DishkinDishkin
Geri
Pratik Fırında Balık Köftesi
35 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
280 kcalKalori
22 gProtein
15 gKarbonhidrat
14 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

BalıkHafif Yemekler

Pratik Fırında Balık Köftesi

%80 özgün · Türk Mutfağı

Daha hafif ve pratik bir alternatif arayanlar için, az yağlı fırında pişirilmiş, lezzetli balık köftesi tarifi.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Konserve ton balığı (suyu süzülmüş)2 kutu
  • Yumurta1 adet
  • Rendelenmiş havuçYarım su bardağı
  • İnce kıyılmış maydanozÇeyrek demet
  • Galeta unuYarım su bardağı
  • Limon kabuğu rendesi1 çay kaşığı
  • Zeytinyağı1 yemek kaşığı (harç için)
  • TuzYarım tatlı kaşığı
  • KarabiberÇeyrek tatlı kaşığı

Adımlar

  1. 1

    Geniş bir kapta konserve ton balığının suyunu iyice süzün ve çatal ile didikleyin.

  2. 2

    Üzerine yumurta, rendelenmiş havuç, ince kıyılmış maydanoz, galeta unu, limon kabuğu rendesi, zeytinyağı, tuz ve karabiberi ekleyin.

  3. 3

    Tüm malzemeyi iyice karıştırarak köfte harcı kıvamına getirin. Elinizle küçük köfteler şekli verin.

  4. 4

    Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve köfteleri aralıklı olarak dizin.

  5. 5

    Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzerleri hafif kızarana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

  6. 6

    Fırından çıkan köfteleri ılık olarak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Klasik Terbiyeli Köfte
Geleneksel yemek
Ana YemekKöfte

Klasik Terbiyeli Köfte

Geleneksel Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden, sulu ve doyurucu terbiyeli köfte tarifi. Köftelerin yumuşaklığı ve terbiyenin lezzetiyle tam bir şölen.

45 dk 420 kcal

Kıyma (dana-kuzu karışık) · Galeta unu · Yumurta · Soğan (rendelenmiş)