DishkinDishkin
Назад
Класичний Бібімбап
60 хвчас
Середньоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
580 ккалКалорії
30 гБілки
65 гВуглеводи
20 гЖири

На порцію · Приблизна оцінка ШІ

Класичний Бібімбап

Традиційна страва · Корейська

Традиційний корейський рис з різноманітними овочами, м'ясом та яйцем зверху, подається з гострим соусом.

Інгредієнти

Порції4
  • Рис (білий, короткозернистий)4 склянки
  • Яловичина (тонко нарізана)300 г
  • Соєвий соус4 ст. л.
  • Цукор2 ст. л.
  • Часник (подрібнений)2 зубчики
  • Кунжутна олія2 ст. л.
  • Шпинат200 г
  • Паростки сої200 г
  • Морква (нарізана соломкою)1 шт.
  • Цукіні (нарізаний соломкою)1 шт.
  • Гриби шиїтаке (сушені або свіжі)50 г
  • Яйця4 шт.
  • Олія для смаження2 ст. л.
  • Паста кочхуджан4 ст. л.
  • Кунжут (для посипання)1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Водаза потреби

Кроки

  1. 1

    Приготуйте рис згідно з інструкцією на упаковці.

  2. 2

    Маринуйте яловичину: змішайте соєвий соус, цукор, часник, кунжутну олію, сіль та перець. Додайте яловичину і залиште маринуватися на 30 хвилин.

  3. 3

    Підготуйте овочі: шпинат бланшуйте, відіжміть і заправте часником, кунжутною олією та сіллю. Паростки сої бланшуйте, відіжміть і заправте сіллю та кунжутною олією. Моркву та цукіні обсмажте на олії до м'якості, посоліть. Гриби замочіть (якщо сушені), наріжте і обсмажте з часником та соєвим соусом.

  4. 4

    Обсмажте мариновану яловичину до готовності.

  5. 5

    На окремій сковороді посмажте яєчню-око від кожного яйця.

  6. 6

    У гарячі кам'яні миски (або звичайні) викладіть рис, зверху красиво розкладіть підготовлені овочі, яловичину та яйце.

  7. 7

    Подавайте з пастою кочхуджан та посипте кунжутом. Перед вживанням все перемішайте.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Класичний салат з лососем та кіноа
Традиційна страва

Класичний салат з лососем та кіноа

Поживний та збалансований салат, що поєднує ніжний лосось, корисну кіноа та свіжі овочі. Ідеально підходить для здорового обіду чи вечері.

30 хв 450 ккал

Філе лосося · Кіноа · Огірок свіжий · Помідори чері

Класичний салат із куркою та манго
Традиційна страва

Класичний салат із куркою та манго

Вишуканий салат, що поєднує ніжне куряче філе, солодке стигле манго, хрусткі овочі та пікантну заправку. Ідеальний для легкого обіду чи вечері.

25 хв 350 ккал

Куряче філе · Манго · Червоний болгарський перець · Салат Айсберг

Класичний салат з квасолею та тунцем
Традиційна страва

Класичний салат з квасолею та тунцем

Традиційний салат, що поєднує ніжний тунець, ситну квасолю, свіжі овочі та пікантну заправку. Ідеально підходить як легка закуска або повноцінна страва.

15 хв 250 ккал

Тунець консервований у власному соку · Квасоля червона консервована · Цибуля червона · Петрушка свіжа

Класичний курячий суп із тортеліні
Традиційна страва

Класичний курячий суп із тортеліні

Традиційний курячий суп з насиченим курячим бульйоном, ніжним курячим м'ясом, свіжими овочами та сирними тортеліні. Швидкий та ситний варіант для обіду чи вечері.

45 хв 450 ккал

Куряче філе · Тортеліні (з сиром або м'ясом) · Морква · Селера

Класичний Тонкотсу Рамен
Традиційна страва

Класичний Тонкотсу Рамен

Насичений та ароматний японський суп з раменом, приготований на повільному вогні з кісток свині, подається з локшиною, свинячим черевцем, яйцем та іншими традиційними топінгами.

1440 хв 850 ккал

Свинячі кістки (для бульйону) · Свиняче черевце (для чашу) · Яйця · Рамен локшина