DishkinDishkin
Назад
Мідії в томатному соусі (Класичний рецепт)
30 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
250 ккалКалорії
20 гБілки
15 гВуглеводи
10 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Мідії в томатному соусі (Класичний рецепт)

Традиційна страва · Середземноморська

Класичний рецепт мідій, тушкованих у насиченому томатному соусі з часником, білим вином та свіжою зеленню. Ідеально підходить для закуски або легкого основного страви.

Інгредієнти

Порції4
  • Мідії свіжі1 кг
  • Помідори консервовані у власному соку (подрібнені)400 г
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Часник4 зубчики
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Біле сухе вино100 мл
  • Свіжа петрушка1 пучок
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком
  • Вода50 мл

Кроки

  1. 1

    Підготуйте мідії: ретельно промийте, видаліть 'борідки' та викиньте всі відкриті або пошкоджені мушлі.

  2. 2

    Дрібно наріжте цибулю та часник.

  3. 3

    У великій каструлі або глибокій сковороді розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Обсмажте цибулю до прозорості (близько 5 хвилин).

  4. 4

    Додайте часник і смажте ще 1 хвилину до появи аромату.

  5. 5

    Влийте біле вино і дайте йому випаруватися наполовину (близько 2-3 хвилин).

  6. 6

    Додайте подрібнені помідори, сіль, перець та воду. Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь і тушкуйте 10 хвилин.

  7. 7

    Додайте підготовлені мідії в соус. Накрийте кришкою і готуйте на сильному вогні 5-7 хвилин, або доки всі мідії не відкриються. Викиньте всі мідії, що залишилися закритими.

  8. 8

    Дрібно наріжте петрушку. Перед подачею посипте мідії свіжою петрушкою.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Мідії в томатному соусі з фенхелем та анісом
75% автентичності

Мідії в томатному соусі з фенхелем та анісом

Регіональний італійський варіант, що додає солодкість фенхелю та легкий анісовий аромат, який чудово доповнює смак мідій. Страва має вишуканий смак.

40 хв 280 ккал

Мідії свіжі · Помідори консервовані у власному соку (подрібнені) · Цибуля ріпчаста · Часник

Класичні мідії у вершковому соусі
Традиційна страва

Класичні мідії у вершковому соусі

Ніжні мідії, тушковані у насиченому вершковому соусі з часником, білим вином та петрушкою. Класична страва, яка ідеально підходить для будь-якого випадку.

25 хв 450 ккал

Свіжі мідії · Вершкове масло · Цибуля шалот · Часник

Швидкі мідії в томатному соусі
80% автентичності

Швидкі мідії в томатному соусі

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидко завдяки використанню готового томатного соусу та мінімальній кількості інгредієнтів. Чудовий варіант для швидкої вечері.

20 хв 180 ккал

Мідії очищені (заморожені або свіжі) · Томатний соус (готовий, пасата) · Часник · Оливкова олія

Класичні рапани у вершковому соусі
Традиційна страва

Класичні рапани у вершковому соусі

Ніжні рапани, тушковані у насиченому вершковому соусі з часником та зеленню. Класичний рецепт, що підкреслює смак морепродуктів.

45 хв 400 ккал

Рапани (свіжі або заморожені) · Вершки (20-30%) · Цибуля ріпчаста · Часник

Хек у томатному соусі (Класичний рецепт)
Традиційна страва

Хек у томатному соусі (Класичний рецепт)

Ніжний хек, тушкований у насиченому томатному соусі з цибулею та морквою. Класична страва, яка чудово смакує як самостійно, так і з гарніром.

45 хв 300 ккал

Хек (філе) · Цибуля ріпчаста · Морква · Томатна паста

Курка з лимоном, травами та оливками в стилі Середземномор'я
70% автентичності

Курка з лимоном, травами та оливками в стилі Середземномор'я

Ароматна курка з яскравими середземноморськими нотками лимона, трав, оливок та каперсів. Чудове поєднання смаків.

45 хв 380 ккал

Курячі стегна (без кістки та шкіри) · Лимон · Часник · Оливки Каламата

Класичні фрикадельки в томатному соусі
Традиційна страва

Класичні фрикадельки в томатному соусі

Ніжні домашні фрикадельки, тушковані в насиченому томатному соусі з цибулею та часником. Класична страва, яка чудово смакує з будь-яким гарніром.

45 хв 350 ккал

Яловичий фарш · Свинячий фарш · Цибуля ріпчаста · Часник

Класичні Гречаники в Томатному Соусі
Традиційна страва

Класичні Гречаники в Томатному Соусі

Традиційні гречаники, приготовані з гречаної крупи та м'ясного фаршу, тушковані в насиченому томатному соусі. Класична українська страва, що поєднує ситність та чудовий смак.

60 хв 550 ккал

Гречана крупа · Яловичий фарш · Цибуля ріпчаста · Морква