DishkinDishkin
Назад
Мідії в томатному соусі з фенхелем та анісом
40 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
280 ккалКалорії
22 гБілки
18 гВуглеводи
12 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Мідії в томатному соусі з фенхелем та анісом

75% автентичності · Італійська (регіональна)

Регіональний італійський варіант, що додає солодкість фенхелю та легкий анісовий аромат, який чудово доповнює смак мідій. Страва має вишуканий смак.

Інгредієнти

Порції4
  • Мідії свіжі1 кг
  • Помідори консервовані у власному соку (подрібнені)400 г
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Часник3 зубчики
  • Фенхель (цибулина)1/2 шт.
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Біле сухе вино100 мл
  • Анісовий лікер (наприклад, Узо або Самбука)1 ст. л.
  • Свіжий кріп або петрушка1/2 пучка
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком
  • Вода50 мл

Кроки

  1. 1

    Підготуйте мідії: промийте, видаліть 'борідки', викиньте пошкоджені.

  2. 2

    Дрібно наріжте цибулю, часник та тонко наріжте фенхель.

  3. 3

    У великій каструлі розігрійте оливкову олію. Обсмажте цибулю та фенхель до м'якості (близько 7-10 хвилин).

  4. 4

    Додайте часник і смажте ще 1 хвилину.

  5. 5

    Влийте біле вино та анісовий лікер. Дайте алкоголю випаруватися наполовину (близько 3-4 хвилин).

  6. 6

    Додайте подрібнені помідори, сіль, перець та воду. Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь і тушкуйте 10 хвилин.

  7. 7

    Додайте мідії в соус. Накрийте кришкою і готуйте на сильному вогні 5-7 хвилин, доки мідії не відкриються. Викиньте закриті мідії.

  8. 8

    Дрібно наріжте кріп або петрушку. Посипте мідії перед подачею.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Мідії в томатному соусі (Класичний рецепт)
Традиційна страва

Мідії в томатному соусі (Класичний рецепт)

Класичний рецепт мідій, тушкованих у насиченому томатному соусі з часником, білим вином та свіжою зеленню. Ідеально підходить для закуски або легкого основного страви.

30 хв 250 ккал

Мідії свіжі · Помідори консервовані у власному соку (подрібнені) · Цибуля ріпчаста · Часник

Мідії у вершковому соусі з грибами та шпинатом
70% автентичності

Мідії у вершковому соусі з грибами та шпинатом

Варіація класичної страви з додаванням ароматних грибів та свіжого шпинату, що надає страві глибини смаку та кольору.

30 хв 420 ккал

Свіжі мідії · Вершкове масло · Цибуля ріпчаста · Часник

Швидкі мідії в томатному соусі
80% автентичності

Швидкі мідії в томатному соусі

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидко завдяки використанню готового томатного соусу та мінімальній кількості інгредієнтів. Чудовий варіант для швидкої вечері.

20 хв 180 ккал

Мідії очищені (заморожені або свіжі) · Томатний соус (готовий, пасата) · Часник · Оливкова олія

Рапани у вершковому соусі з грибами та травами
75% автентичності

Рапани у вершковому соусі з грибами та травами

Варіація класичного рецепту з додаванням печериць та прованських трав для більш глибокого аромату та смаку.

50 хв 380 ккал

Рапани (свіжі або заморожені) · Вершки (20%) · Печериці · Цибуля ріпчаста

Курка по-міланськи з травами та часником
85% автентичності

Курка по-міланськи з травами та часником

Ароматна версія класичної страви, де до панірувальних сухарів додаються свіжі трави та часник для насиченого смаку.

35 хв 420 ккал

Куряче філе · Яйця · Панірувальні сухарі · Свіжа петрушка (дрібно нарізана)

Стейк по-флорентійськи з лимонною цедрою та часником
85% автентичності

Стейк по-флорентійськи з лимонною цедрою та часником

Варіація класичного стейка по-флорентійськи, де до традиційних спецій додається свіжа лимонна цедра та часник для додаткового аромату.

25 хв 760 ккал

Яловичина (T-bone або Porterhouse) · Сіль · Чорний перець · Оливкова олія Extra Virgin

Креветки Скампі з Пармезаном та Томатами Чері
70% автентичності

Креветки Скампі з Пармезаном та Томатами Чері

Креативна версія скампі з додаванням солодких томатів чері та пікантного пармезану, що надає страві новий вимір смаку.

30 хв 700 ккал

Креветки (очищені, з хвостами) · Спагеті · Вершкове масло · Оливкова олія