DishkinDishkin
Назад
Швидка паста орзо з креветками та шпинатом
20 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
420 ккалКалорії
22 гБілки
38 гВуглеводи
16 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидка паста орзо з креветками та шпинатом

80% автентичності · Середземноморська

Спрощена версія класичної страви, яка готується за лічені хвилини. Орзо, креветки та свіжий шпинат, заправлені часниковою олією та лимонним соком.

Інгредієнти

Порції4
  • Паста орзо300 г
  • Креветки (очищені)300 г
  • Часник3 зубчики
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Свіжий шпинат100 г
  • Лимонний сік2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Відваріть пасту орзо згідно з інструкцією на упаковці. Злийте воду.

  2. 2

    Поки вариться орзо, дрібно наріжте часник.

  3. 3

    На великій сковороді розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте часник і смажте до появи аромату.

  4. 4

    Додайте креветки і готуйте до рожевого кольору, приблизно по 1-2 хвилини з кожного боку.

  5. 5

    Додайте шпинат на сковороду і готуйте, помішуючи, доки він не зів'яне.

  6. 6

    Додайте відварену орзо, лимонний сік, сіль та перець. Добре перемішайте.

  7. 7

    Готуйте ще 1-2 хвилини, щоб усі інгредієнти прогрілися.

  8. 8

    Подавайте гарячою.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидка курка з в'яленими помідорами та шпинатом
75% автентичності

Швидка курка з в'яленими помідорами та шпинатом

Спрощена версія класичного рецепту для зайнятих. Курка готується швидко на одній пательні з в'яленими помідорами, часником та свіжим шпинатом, який додає свіжості та кольору.

25 хв 320 ккал

Куряче філе · В'ялені помідори в олії · Часник · Оливкова олія

Класична паста орзо з креветками та часником
Традиційна страва

Класична паста орзо з креветками та часником

Ніжна паста орзо, обсмажена з соковитими креветками, часником, білим вином та свіжою петрушкою. Класичний рецепт, що підкреслює свіжість інгредієнтів.

25 хв 450 ккал

Паста орзо · Креветки (очищені) · Часник · Оливкова олія

Швидка паста орзо з куркою та лимоном
80% автентичності

Швидка паста орзо з куркою та лимоном

Легкий та освіжаючий варіант пасти орзо з куркою, з яскравими нотками лимона та свіжої зелені. Ідеально підходить для швидкої вечері.

25 хв 480 ккал

Паста орзо · Куряче філе · Оливкова олія · Часник

Швидка паста з куркою та грибами
80% автентичності

Швидка паста з куркою та грибами

Спрощена версія класичної страви, яка готується за лічені хвилини. Ідеально підходить для швидкої вечері, коли часу обмаль.

20 хв 550 ккал

Паста (пенне або фузіллі) · Готова курка (гриль або відварена) · Гриби (печериці) · Вершки (10-15%)

Швидке ризото з креветками та лимоном
70% автентичності

Швидке ризото з креветками та лимоном

Спрощена версія ризото, яка готується швидше завдяки використанню попередньо звареного рису або швидкого приготування. Додавання лимонного соку та цедри надає свіжості.

25 хв 420 ккал

Рис для ризото (Арборіо або Карнаролі) · Креветки (очищені) · Цибуля шалот · Часник

Швидка курка зі шпинатом і сиром на сковороді
80% автентичності

Швидка курка зі шпинатом і сиром на сковороді

Спрощений варіант класичної страви, де курка готується на сковороді разом зі шпинатом та сиром. Ідеально для швидкої вечері.

25 хв 320 ккал

Куряче філе · Свіжий шпинат · Вершковий сир · Часник

Паста орзо з креветками, томатами чері та базиліком
85% автентичності

Паста орзо з креветками, томатами чері та базиліком

Яскрава та ароматна страва з пастою орзо, солодкими томатами чері, соковитими креветками та свіжим базиліком. Легкий і освіжаючий варіант.

30 хв 430 ккал

Паста орзо · Креветки (очищені) · Томати чері · Часник