DishkinDishkin
Назад
Смажений Рис із Яйцем та Овочами (Регіональний варіант)
25 хвчас
Середньоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
430 ккалКалорії
12 гБілки
60 гВуглеводи
15 гЖири

На порцію · Приблизна оцінка ШІ

Смажений Рис із Яйцем та Овочами (Регіональний варіант)

85% автентичності · Азійська (з додаванням овочів)

Варіація смаженого рису з додаванням різноманітних овочів для більшої поживності та кольору. Цей варіант додає свіжості та текстури.

Інгредієнти

Порції4
  • Рис (вчорашній, охолоджений)4 склянки
  • Яйця2 шт.
  • Олія2 ст. л.
  • Цибуля ріпчаста (дрібно нарізана)1/2 шт.
  • Часник (подрібнений)1 зубчик
  • Морква (дрібно нарізана кубиками)1/2 склянки
  • Горошок (заморожений або свіжий)1/2 склянки
  • Кукурудза (заморожена або свіжа)1/2 склянки
  • Соєвий соус2-3 ст. л.
  • Зелена цибуля (нарізана)2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Розігрійте 1 ст. л. олії у великій сковороді або воку на середньо-сильному вогні.

  2. 2

    Додайте цибулю та часник, смажте до аромату (1 хвилина).

  3. 3

    Додайте моркву, горошок та кукурудзу. Смажте, помішуючи, 3-4 хвилини, доки овочі не стануть м'якими.

  4. 4

    Відсуньте овочі на бік. Влийте збиті яйця на вільне місце, готуйте до схоплення, потім розбийте на шматочки.

  5. 5

    Додайте рис до сковороди. Розбийте грудочки і добре перемішайте з яйцем та овочами.

  6. 6

    Смажте, постійно помішуючи, 3-5 хвилин, доки рис не стане гарячим.

  7. 7

    Додайте соєвий соус, сіль та перець за смаком. Перемішайте.

  8. 8

    Додайте зелену цибулю, перемішайте і зніміть з вогню.

  9. 9

    Подавайте гарячим.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидкий Удон із Яловичиною та Овочами
75% автентичності

Швидкий Удон із Яловичиною та Овочами

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидше завдяки використанню готового бульйону та швидкому обсмажуванню овочів.

30 хв 450 ккал

Локшина удон (швидкорозчинна) · Яловичина (тонко нарізана) · Броколі (суцвіття) · Морква (нарізана соломкою)

Смажений рис із кімчі та тофу (вегетаріанський)
80% автентичності

Смажений рис із кімчі та тофу (вегетаріанський)

Вегетаріанська версія смаженого рису з кімчі, де замість м'яса використовується обсмажений тофу. Легка та поживна страва.

25 хв 410 ккал

Кімчі · Рис (вчорашній) · Тофу (твердий) · Цибуля ріпчаста

Швидкий смажений рис із кімчі та свининою
85% автентичності

Швидкий смажений рис із кімчі та свининою

Спрощена версія смаженого рису з кімчі, доповнена шматочками свинини для ситності. Ідеально підходить для швидкої вечері.

20 хв 430 ккал

Кімчі · Рис (вчорашній) · Свинина (нарізана тонкими смужками) · Часник

Швидкий Рамен із Куркою та Овочами
70% автентичності

Швидкий Рамен із Куркою та Овочами

Спрощена версія рамену, яка готується швидше завдяки використанню готового курячого бульйону та швидкому приготуванню курки. Ідеально для буднів.

30 хв 450 ккал

Курячий бульйон · Куряче філе · Локшина швидкого приготування (рамен) · Броколі

Швидка локшина вок із куркою та овочами
80% автентичності

Швидка локшина вок із куркою та овочами

Спрощена версія класичної страви, що ідеально підходить для буднів. Використовуються готові овочеві суміші та швидкі методи приготування, зберігаючи насичений смак.

20 хв 480 ккал

Куряче філе · Готова суміш овочів для вок (наприклад, морква, перець, горошок, цибуля) · Яєчна локшина швидкого приготування · Часник

Манджа з Овочами та Грибами (Регіональний варіант)
80% автентичності

Манджа з Овочами та Грибами (Регіональний варіант)

Варіант манджі з додаванням лісових грибів, що надає страві особливого аромату та смаку. Часто готується в Карпатському регіоні.

50 хв 350 ккал

Кукурудзяна крупа · Вода · Лісові гриби (свіжі або сушені) · Цибуля ріпчаста

Швидкий булгур із куркою та овочами
80% автентичності

Швидкий булгур із куркою та овочами

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидше завдяки використанню готового курячого бульйону та швидкому приготуванню булгуру.

30 хв 450 ккал

Булгур дрібного помелу · Готове куряче філе (нарізане) · Заморожена суміш овочів (горошок, морква, кукурудза) · Курячий бульйон