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泰式炒金邊粉 (Pad Thai)
30 分钟时间
中等难度
4
评分
营养成分
550 千卡卡路里
25 蛋白质
70 碳水化合物
20 脂肪

AI估算的近似值

泰式炒金邊粉 (Pad Thai)

传统菜肴 · 泰国菜

经典的泰式炒金邊粉,融合了甜、酸、咸的完美平衡,配以鲜虾、豆腐和豆芽,口感丰富,香气四溢。

食材

4
  • 干河粉 (Rice noodles)250克
  • 虾仁 (Shrimp)200克
  • 硬豆腐 (Firm tofu)150克
  • 鸡蛋 (Eggs)2个
  • 豆芽 (Bean sprouts)100克
  • 韭菜 (Garlic chives)50克
  • 红葱头 (Shallots)1个
  • 蒜 (Garlic)2瓣
  • 罗望子酱 (Tamarind paste)3汤匙
  • 鱼露 (Fish sauce)3汤匙
  • 棕榈糖 (Palm sugar)2汤匙
  • 辣椒粉 (Chili powder)1茶匙
  • 花生碎 (Crushed peanuts)50克
  • 植物油 (Vegetable oil)3汤匙
  • 青柠 (Lime)1个
  • 香菜 (Cilantro)适量
  • 盐 (Salt)适量
  • 水 (Water)适量

步骤

  1. 1

    河粉用温水浸泡至软,沥干水分备用。

  2. 2

    红葱头和蒜切末。豆腐切小块。韭菜切段。

  3. 3

    在一个小碗中,混合罗望子酱、鱼露、棕榈糖和辣椒粉,搅拌均匀制成酱汁。

  4. 4

    大火加热炒锅中的植物油,加入红葱头末和蒜末炒香。

  5. 5

    加入虾仁和豆腐块,翻炒至虾仁变色,豆腐略带金黄。

  6. 6

    将炒好的虾仁和豆腐推至锅边,打入鸡蛋,炒散。

  7. 7

    加入泡软的河粉和酱汁,快速翻炒,使河粉均匀裹上酱汁。

  8. 8

    加入豆芽和韭菜段,继续翻炒至豆芽变软但仍保持脆感。

  9. 9

    加入花生碎,翻炒均匀。

  10. 10

    根据口味用盐调味。将炒好的金邊粉盛入盘中,配以青柠角和香菜装饰。

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