150 分钟时间中等难度4份—评分 营养成分400 千卡卡路里30 克蛋白质25 克碳水化合物20 克脂肪每份 · AI估算的近似值养生汤汤粤菜滋补养颜栗子粟米猪骨汤（加入红枣枸杞）85% 正宗 · 养生汤在经典基础上加入红枣和枸杞，增添了滋补养颜的功效，汤味更添一丝甘甜。食材份4猪骨500克栗子200克玉米2根红枣5颗枸杞15克姜3片盐适量水2000毫升步骤1猪骨洗净焯水。2栗子去壳去衣，玉米去须切段。3红枣洗净，枸杞稍作冲洗。4将猪骨、栗子、玉米、红枣、姜片和水放入锅中。5大火烧开后转小火，慢炖1.5小时。6在最后15分钟加入枸杞。7加盐调味即可。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
传统菜肴凉菜粤菜经典手撕鸡一道经典的粤式凉菜，以其鲜嫩的鸡肉和浓郁的酱汁而闻名。鸡肉经过蒸煮后，用手撕成丝，再淋上特制的调味汁，口感丰富，风味独特。 45 分钟 490 千卡整鸡 · 姜 · 葱 · 料酒
