DishkinDishkin
رجوع
باذنجان بارميزان التقليدي
75 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
450 سعرةالسعرات الحرارية
20 غالبروتين
30 غالكربوهيدرات
28 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

باذنجان بارميزان التقليدي

طبق تقليدي · إيطالي

طبق كلاسيكي من الباذنجان المقلي والمخبوز مع صلصة الطماطم الغنية وجبن البارميزان والموزاريلا الذائب.

المكوّنات

الحصص4
  • باذنجان2 حبة كبيرة
  • طماطم مقشرة ومعلبة800 جرام
  • جبنة موزاريلا مبشورة250 جرام
  • جبنة بارميزان مبشورة100 جرام
  • بصل مفروم1 حبة صغيرة
  • ثوم مفروم2 فص
  • زيت زيتون100 مل
  • ريحان طازجحفنة
  • بيض2
  • دقيق100 جرام
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ماءحسب الحاجة

الخطوات

  1. 1

    قطع الباذنجان إلى شرائح دائرية بسمك 1 سم. مملحة واتركها لمدة 30 دقيقة لتتخلص من الماء الزائد، ثم جففها.

  2. 2

    اغمس شرائح الباذنجان في البيض المخفوق ثم في الدقيق.

  3. 3

    اقلي شرائح الباذنجان في زيت الزيتون الساخن حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين. صفها على ورق ماص.

  4. 4

    لتحضير الصلصة: في قدر، سخّن القليل من زيت الزيتون واقلي البصل والثوم حتى يذبلا. أضف الطماطم المهروسة، الملح، والفلفل. اتركها تتسبك لمدة 20 دقيقة.

  5. 5

    في طبق فرن، ضع طبقة من صلصة الطماطم، ثم طبقة من شرائح الباذنجان المقلي، ورش عليها جبنة البارميزان والموزاريلا. كرر الطبقات حتى تنتهي المكونات، مع التأكد من أن الطبقة الأخيرة هي الجبن.

  6. 6

    اخبز في فرن مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة 30-40 دقيقة، أو حتى يصبح السطح ذهبيًا وتتكون فقاعات.

  7. 7

    زين بالريحان الطازج قبل التقديم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

لازانيا الخضار التقليدية
طبق تقليدي

لازانيا الخضار التقليدية

لازانيا كلاسيكية غنية بطبقات من صلصة البشاميل الكريمية، صلصة الطماطم الغنية بالخضروات، وأوراق اللازانيا الطازجة، مغطاة بجبنة البارميزان والجبن الموزاريلا المذابة.

90 دقيقة 450 سعرة

أوراق اللازانيا · زيت زيتون · بصل مفروم · ثوم مفروم

باذنجان بارميزان بالخضروات المشوية
أصالة 60%

باذنجان بارميزان بالخضروات المشوية

لمسة مبتكرة على الباذنجان بارميزان، باستخدام الخضروات المشوية (مثل الكوسا والفلفل) مع الباذنجان، وصلصة طماطم خفيفة، وجبن الفيتا لإضافة نكهة منعشة.

60 دقيقة 350 سعرة

باذنجان · كوسا · فلفل أحمر · طماطم مقشرة ومقطعة

محشي باذنجان سريع باللحم المفروم
أصالة 70%

محشي باذنجان سريع باللحم المفروم

نسخة مبسطة وسريعة من محشي الباذنجان، تستخدم اللحم المفروم المطبوخ مباشرة مع الباذنجان في صلصة طماطم، دون الحاجة للأرز، مما يقلل وقت التحضير.

45 دقيقة 480 سعرة

باذنجان صغير · لحم مفروم · طماطم مقشرة ومفرومة · بصل مفروم