10 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
220 سعرةالسعرات الحرارية
4 غالبروتين
25 غالكربوهيدرات
11 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
بروشيتا الطماطم السريعة
أصالة 80% · إيطالي
نسخة مبسطة وسريعة من البروشيتا الكلاسيكية، مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو عند ضيق الوقت.
المكوّنات
الحصص4
- خبز باجيت فرنسي1
- طماطم كرزية250 جرام
- ثوم بودرة1/2 ملعقة صغيرة
- ريحان مجفف1 ملعقة صغيرة
- زيت زيتون2 ملاعق كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسود مطحونحسب الرغبة
الخطوات
- 1
قطع خبز الباجيت إلى شرائح وحمصها حتى تصبح مقرمشة.
- 2
قطع الطماطم الكرزية إلى نصفين.
- 3
في وعاء، اخلط الطماطم المقطعة، مسحوق الثوم، الريحان المجفف، زيت الزيتون، الملح، والفلفل.
- 4
ضع الخليط فوق شرائح الخبز المحمصة.
- 5
قدمها على الفور.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
