DishkinDishkin
رجوع
بروكلي بالجبن مع فتات الخبز المقرمش
35 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
400 سعرةالسعرات الحرارية
18 غالبروتين
15 غالكربوهيدرات
30 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

بروكلي بالجبن مع فتات الخبز المقرمش

أصالة 75% · أمريكي

طبق بروكلي بالجبن مع لمسة إضافية من القرمشة، حيث يُغطى البروكلي وصلصة الجبن بطبقة من فتات الخبز المحمص بالزبدة.

المكوّنات

الحصص4
  • بروكلي طازج500 جرام
  • زبدة4 ملاعق كبيرة
  • دقيق2 ملاعق كبيرة
  • حليب1.5 كوب
  • جبنة شيدر مبشورة1.5 كوب
  • جبنة بارميزان مبشورة1/4 كوب
  • فتات خبز (بقسماط)1/2 كوب
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسود مطحونحسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية (375 درجة فهرنهايت). اطه البروكلي على البخار حتى يصبح طريًا، ثم صفيه.

  2. 2

    في قدر، ذوّب 2 ملعقة كبيرة من الزبدة على نار متوسطة. أضف الدقيق واخفق لمدة دقيقة. أضف الحليب تدريجيًا مع الخفق حتى تتكاثف الصلصة.

  3. 3

    ارفع القدر عن النار وأضف جبنة الشيدر وجبنة البارميزان. قلّب حتى تذوب الجبنة. تبّل بالملح والفلفل.

  4. 4

    اخلط البروكلي مع صلصة الجبن في طبق خبز مناسب للفرن.

  5. 5

    في مقلاة صغيرة، ذوّب 2 ملعقة كبيرة من الزبدة. أضف فتات الخبز وقلّب حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا.

  6. 6

    رش فتات الخبز المقرمش فوق البروكلي بالجبن.

  7. 7

    اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 15-20 دقيقة، أو حتى يصبح السطح ذهبي اللون والصلصة فقاعية.

  8. 8

    قدم الطبق ساخنًا.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.