DishkinDishkin
رجوع
بروكلي بالجبن الكلاسيكي
25 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
350 سعرةالسعرات الحرارية
15 غالبروتين
10 غالكربوهيدرات
25 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

بروكلي بالجبن الكلاسيكي

طبق تقليدي · أمريكي

طبق كلاسيكي مريح من البروكلي الطازج المطهو على البخار والمغطى بصلصة جبن كريمية غنية، مثالي كطبق جانبي.

المكوّنات

الحصص4
  • بروكلي طازج500 جرام
  • زبدة3 ملاعق كبيرة
  • دقيق3 ملاعق كبيرة
  • حليب كامل الدسم2 كوب
  • جبنة شيدر مبشورة2 كوب
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسود مطحونحسب الرغبة
  • بابريكا (اختياري للتزيين)رشة

الخطوات

  1. 1

    اغسل البروكلي وقطعه إلى زهيرات. اطه البروكلي على البخار حتى يصبح طريًا ولكنه لا يزال مقرمشًا، حوالي 5-7 دقائق. صفيه واتركه جانبًا.

  2. 2

    في قدر متوسطة، ذوّب الزبدة على نار متوسطة. أضف الدقيق واخفق لمدة دقيقة واحدة لتكوين صلصة الرو.

  3. 3

    أضف الحليب تدريجيًا مع الخفق المستمر حتى يصبح المزيج ناعمًا. اترك الصلصة تغلي مع التحريك المستمر حتى تتكاثف، حوالي 5 دقائق.

  4. 4

    ارفع القدر عن النار. أضف جبنة الشيدر المبشورة تدريجيًا مع التحريك حتى تذوب تمامًا وتصبح الصلصة كريمية.

  5. 5

    تبّل الصلصة بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.

  6. 6

    أضف البروكلي المطبوخ إلى صلصة الجبن وقلّب بلطف حتى يتغطى البروكلي بالكامل.

  7. 7

    قدم البروكلي بالجبن فورًا، مع رشة بابريكا اختيارية للتزيين.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.