25 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
300 سعرةالسعرات الحرارية
12 غالبروتين
35 غالكربوهيدرات
12 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
بيتزا الفطر السريعة بالخضروات
أصالة 70% · إيطالية (معدلة)
نسخة سريعة وسهلة من بيتزا الفطر، مثالية لوجبة عشاء سريعة، مع إضافة بعض الخضروات الطازجة.
المكوّنات
الحصص4
- خبز بيتا أو خبز عربي كبير4 أرغفة
- صلصة بيتزا جاهزة1/2 كوب
- جبنة موزاريلا مبشورة1.5 كوب
- فطر طازج مقطع شرائح1/2 كوب
- فلفل أخضر مقطع شرائح1/4 كوب
- بصل أحمر مقطع شرائح رفيعة1/4 كوب
- زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- أوريجانو مجفف1/2 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.
- 2
ضع أرغفة الخبز على صينية خبز.
- 3
ادهن كل رغيف بصلصة البيتزا، ثم رش الأوريجانو والملح والفلفل.
- 4
وزع جبنة الموزاريلا فوق الصلصة.
- 5
وزع شرائح الفطر والفلفل والبصل فوق الجبنة.
- 6
رش القليل من زيت الزيتون فوق الخضروات.
- 7
اخبز لمدة 8-10 دقائق، أو حتى تذوب الجبنة وتصبح الأطراف مقرمشة.
- 8
قدمها فوراً.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
