DishkinDishkin
رجوع
بيني أرابياتا مع زيتون كالاماتا والأنشوجة
35 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
700 سعرةالسعرات الحرارية
17 غالبروتين
75 غالكربوهيدرات
30 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

بيني أرابياتا مع زيتون كالاماتا والأنشوجة

أصالة 70% · إيطالية (لمسة إقليمية)

لمسة مبتكرة على البيني أرابياتا الكلاسيكية، بإضافة نكهة مالحة وعميقة من زيتون كالاماتا وسمك الأنشوجة، مما يضيف بعداً جديداً للطبق.

المكوّنات

الحصص4
  • معكرونة بيني400 جرام
  • طماطم مقشرة ومعلبة800 جرام
  • ثوم مفروم3 فصوص
  • فلفل أحمر حار مجروش1 ملعقة صغيرة
  • زيت زيتون بكر ممتاز4 ملاعق كبيرة
  • زيتون كالاماتا منزوع النوى ومفروم1/2 كوب
  • فيليه أنشوجة مفروم2 قطعة
  • بقدونس طازج مفروم2 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسود مطحونحسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    اسلق معكرونة البيني في ماء مملح مغلي حسب التعليمات. احتفظ بكوب من ماء السلق.

  2. 2

    في مقلاة كبيرة، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف الثوم المفروم والفلفل الحار المجروش وقلّب لمدة دقيقة.

  3. 3

    أضف فيليه الأنشوجة المفروم إلى المقلاة وقلّب حتى يذوب في الزيت.

  4. 4

    أضف الطماطم المعلبة المهروسة وزيتون الكالاماتا المفروم. تبّل بالملح والفلفل الأسود. اترك الصلصة تتسبك لمدة 15 دقيقة.

  5. 5

    أضف المعكرونة المصفاة إلى الصلصة. قلّب جيداً، وأضف القليل من ماء السلق إذا لزم الأمر.

  6. 6

    قدم البيني أرابياتا مزينة بالبقدونس الطازج المفروم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

باستا الفيتا بالفرن مع الزيتون المحمص والطماطم المجففة
أصالة 80%

باستا الفيتا بالفرن مع الزيتون المحمص والطماطم المجففة

تنوع غني بالنكهات لباستا الفيتا، يضيف الزيتون المحمص والطماطم المجففة عمقًا وطعمًا مميزًا. مثالية لمحبي النكهات القوية.

50 دقيقة 700 سعرة

جبنة فيتا · طماطم كرزية · طماطم مجففة بالشمس (مقطعة) · زيتون كالاماتا (منزوع النوى)

باستا الفيتا بالفرن الكلاسيكية
طبق تقليدي

باستا الفيتا بالفرن الكلاسيكية

طبق باستا كريمي وغني بالجبنة، يُخبز في الفرن حتى يصبح ذهبي اللون. وصفة كلاسيكية تجمع بين طعم الفيتا اللاذع وصلصة الطماطم الغنية.

45 دقيقة 650 سعرة

جبنة فيتا · طماطم كرزية · معكرونة (مثل بيني أو فوسيلي) · زيت زيتون بكر ممتاز

باستا الفيتا السريعة بالليمون والأعشاب
أصالة 70%

باستا الفيتا السريعة بالليمون والأعشاب

نسخة سريعة ومبسطة من باستا الفيتا، مع إضافة نكهة منعشة من الليمون والأعشاب الطازجة. مثالية لوجبة عشاء سريعة خلال الأسبوع.

30 دقيقة 600 سعرة

جبنة فيتا · طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين · معكرونة (مثل سباغيتي أو لينغويني) · زيت زيتون

دجاج مشوي بالليمون والأعشاب مع لمسة شرق أوسطية
أصالة 85%

دجاج مشوي بالليمون والأعشاب مع لمسة شرق أوسطية

طبق دجاج مشوي بنكهة الليمون والأعشاب العطرية، مع إضافة لمسة من البهارات الشرق أوسطية مثل السماق والزعتر، مما يمنحه طابعًا مميزًا.

50 دقيقة 450 سعرة

أفخاذ دجاج بدون عظم وجلد · عصير ليمون طازج · زيت زيتون · ثوم مفروم

حميس لحم سريع
أصالة 70%

حميس لحم سريع

نسخة سريعة من حميس اللحم، مثالية لوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع، مع الحفاظ على نكهة مميزة.

45 دقيقة 300 سعرة

لحم بقري مقطع شرائح رفيعة · بصل مقطع شرائح · فلفل رومي مقطع شرائح (ألوان مختلفة) · ثوم مفروم