30 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
300 سعرةالسعرات الحرارية
8 غالبروتين
50 غالكربوهيدرات
8 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
جنوكي البطاطس السريع بالزبدة والثوم
أصالة 70% · إيطالي
نسخة سريعة ولذيذة من جنوكي البطاطس، تُقدم مع صلصة زبدة وثوم بسيطة تعزز نكهة الجنوكي.
المكوّنات
الحصص4
- جنوكي بطاطس جاهز500 جرام
- زبدة50 جرام
- ثوم مفروم2 فص
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
- بقدونس مفرومللتزيين
الخطوات
- 1
اغلِ كمية كبيرة من الماء المملح في قدر كبير.
- 2
اسلق الجنوكي الجاهز حسب التعليمات على العبوة (عادةً 2-3 دقائق).
- 3
في مقلاة كبيرة، قم بإذابة الزبدة على نار متوسطة.
- 4
أضف الثوم المفروم وقلبه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
- 5
صفي الجنوكي المسلوق وأضفه إلى المقلاة مع الزبدة والثوم.
- 6
قلب الجنوكي بلطف حتى يتغطى بالصلصة ويصبح ذهبي اللون قليلاً.
- 7
تبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
- 8
قدم الجنوكي فورًا، وزين بالبقدونس المفروم.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
