15 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
380 سعرةالسعرات الحرارية
30 غالبروتين
25 غالكربوهيدرات
18 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
راب سيزر الدجاج السريع
أصالة 80% · أمريكي
نسخة سريعة من راب سيزر الدجاج باستخدام دجاج مطبوخ مسبقًا (مثل بقايا الدجاج المشوي) لتقليل وقت التحضير.
المكوّنات
الحصص4
- دجاج مطبوخ ومفتت2 كوب
- خس روماني مقطع3 أكواب
- خبز تورتيلا متوسط4
- جبنة بارميزان مبشورة1/4 كوب
- صلصة سيزر جاهزة1/3 كوب
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
في وعاء كبير، اخلط الدجاج المطبوخ مع الخس وصلصة السيزر وجبنة البارميزان.
- 2
تبّل الخليط بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
- 3
سخّن خبز التورتيلا قليلاً.
- 4
ضع كمية من الخليط في منتصف كل خبز تورتيلا.
- 5
لف خبز التورتيلا بإحكام.
- 6
قدم الراب مباشرة.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
