15 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
300 سعرةالسعرات الحرارية
30 غالبروتين
20 غالكربوهيدرات
12 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
سلطة الدجاج المشوي السريعة
أصالة 80% · عالمية
نسخة سريعة ومبسطة من سلطة الدجاج المشوي، مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف. تستخدم مكونات قليلة ولكنها مليئة بالنكهة.
المكوّنات
الحصص4
- دجاج مشوي جاهز (شرائح)300 جرام
- خس روماني1 رأس
- ذرة معلبة1 كوب
- فاصوليا سوداء معلبة1 كوب
- زيت زيتون3 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون أخضر2 ملعقة كبيرة
- كزبرة مفرومة2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
اغسل وقطّع الخس الروماني وضعه في وعاء التقديم.
- 2
أضف شرائح الدجاج المشوي الجاهز، الذرة المعلبة (مصفاة)، والفاصوليا السوداء المعلبة (مغسولة ومصفاة).
- 3
لتحضير الصلصة: اخلط زيت الزيتون، عصير الليمون الأخضر، والكزبرة المفرومة. تبّل بالملح والفلفل.
- 4
اسكب الصلصة فوق السلطة وقلّب جيدًا. قدّمها كوجبة سريعة ولذيذة.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
