DishkinDishkin
رجوع
شوربة الحمص التقليدية
60 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
350 سعرةالسعرات الحرارية
15 غالبروتين
50 غالكربوهيدرات
10 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

شوربة الحمص التقليدية

طبق تقليدي · شرق أوسطية

شوربة حمص كلاسيكية غنية بالنكهة، محضرة من الحمص الكامل مع لمسة من الكمون والليمون. طبق دافئ ومغذي.

المكوّنات

الحصص4
  • حمص جاف2 كوب
  • بصل متوسط1
  • ثوم3 فصوص
  • كمون مطحون1 ملعقة صغيرة
  • كزبرة جافة1/2 ملعقة صغيرة
  • مرق خضار أو دجاج6 أكواب
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون1/4 كوب
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • بقدونس مفروم للتزيينللتزيين

الخطوات

  1. 1

    انقع الحمص الجاف في الماء طوال الليل، ثم صفيه واشطفه.

  2. 2

    في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يصبح شفافًا.

  3. 3

    أضف الثوم المفروم، الكمون، والكزبرة. قلّب لمدة دقيقة حتى تفوح رائحتها.

  4. 4

    أضف الحمص المنقوع ومرق الخضار أو الدجاج. اترك المزيج حتى يغلي.

  5. 5

    خفف النار وغطّ القدر. اترك الشوربة لتتسبك لمدة 45-60 دقيقة، أو حتى يصبح الحمص طريًا جدًا.

  6. 6

    استخدم خلاطًا يدويًا أو خلاطًا عاديًا لهرس جزء من الشوربة أو كلها حسب القوام المرغوب.

  7. 7

    أعد الشوربة إلى القدر إذا استخدمت خلاطًا عاديًا. أضف عصير الليمون، الملح، والفلفل الأسود. قلّب جيدًا.

  8. 8

    قدّم الشوربة ساخنة وزيّنها بالبقدونس المفروم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.