DishkinDishkin
رجوع
فتة الباذنجان باللحم المفروم
60 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
600 سعرةالسعرات الحرارية
32 غالبروتين
48 غالكربوهيدرات
30 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

فتة الباذنجان باللحم المفروم

أصالة 60% · مطبخ مصري

طبق فتة مبتكر يجمع بين الباذنجان المقلي المقرمش، اللحم المفروم المعصج، الأرز الأبيض، وصلصة الطماطم بالخل والثوم.

المكوّنات

الحصص4
  • خبز بلدينصف رغيف
  • أرز مصري2 كوب
  • باذنجان رومي2 حبة متوسطة
  • لحم مفروم300 جرام
  • بصل مفروم1 حبة متوسطة
  • خل أبيضربع كوب
  • ثوم مفروم4 فصوص
  • طماطم معلبة (مهروسة)200 جرام
  • زيت للقليكمية كافية
  • سمن أو زيت للصلصة2 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ماءحسب الحاجة
  • صنوبر محمص (للتقديم)ملعقتان كبيرتان

الخطوات

  1. 1

    قطعي الباذنجان إلى شرائح واقليه في الزيت حتى يصبح ذهبي اللون، ثم صفيه على ورق مطبخ.

  2. 2

    في مقلاة، شوحي البصل المفروم في قليل من الزيت، أضيفي اللحم المفروم وتبليه بالملح والفلفل، وقلبيه حتى ينضج.

  3. 3

    قطعي الخبز إلى مكعبات واقليه أو حمصيه في الفرن حتى يصبح مقرمشًا.

  4. 4

    اطهي الأرز بالطريقة المعتادة.

  5. 5

    حضري الصلصة: في قدر، سخني السمن أو الزيت، أضيفي الثوم وقلبيه، ثم أضيفي الخل والطماطم المهروسة والملح والفلفل، واتركيها تتسبك.

  6. 6

    في طبق التقديم، ضعي طبقة من الخبز، ثم طبقة من الباذنجان المقلي، ثم طبقة من الأرز.

  7. 7

    وزعي اللحم المفروم فوق الأرز، ثم اسقيها بالصلصة.

  8. 8

    زيني بالصنوبر المحمص وقدمي الفتة ساخنة.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.