DishkinDishkin
Zpět
Makrela na víně s fenyklem a pomerančem
50 minčas
Středníobtížnost
4Porce
Hodnocení
Nutriční hodnoty
380 kcalKalorie
29 gBílkoviny
15 gSacharidy
22 gTuky

Přibližný odhad AI

Makrela na víně s fenyklem a pomerančem

60% autentické · Středomořská / Česká

Kreativní variace na makrelu na víně s přidáním středomořských chutí fenyklu a pomeranče pro zajímavější chuťový profil.

Suroviny

Porce4
  • Makrela (filety)4 ks
  • Suché bílé víno200 ml
  • Fenykl1 velký
  • Pomeranč1 ks
  • Cibule šalotka2 ks
  • Česnek2 stroužky
  • Olivový olej2 lžíce
  • Tymián2 snítky
  • Sůldle chuti
  • Černý pepřdle chuti

Postup

  1. 1

    Filety z makrely osolte a opepřete.

  2. 2

    Fenykl očistěte a nakrájejte na tenké plátky. Pomeranč oloupejte a nakrájejte na kolečka nebo segmenty. Šalotku a česnek nasekejte najemno.

  3. 3

    Ve zapékací míse nebo na pánvi vhodné do trouby rozehřejte olivový olej.

  4. 4

    Krátce orestujte šalotku a česnek.

  5. 5

    Přidejte plátky fenyklu a krátce orestujte.

  6. 6

    Vložte filety z makrely na zeleninu.

  7. 7

    Přidejte plátky pomeranče a snítky tymiánu.

  8. 8

    Zalijte bílým vínem.

  9. 9

    Pečte v předehřáté troubě na 180°C asi 20-25 minut, dokud není ryba hotová a zelenina měkká.

  10. 10

    Během pečení můžete rybu polévat šťávou z pánve.

  11. 11

    Podávejte horké.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.

Zatím žádná hodnocení.

Sdílet recept

Podobné recepty

Mohly by se vám líbit i tyto recepty Dishkin.