DishkinDishkin
Zpět
Rychlý zapečený lilek s rajčaty a bylinkami
40 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
Hodnocení
Nutriční hodnoty
280 kcalKalorie
12 gBílkoviny
18 gSacharidy
16 gTuky

Přibližný odhad AI

Rychlý zapečený lilek s rajčaty a bylinkami

80% autentické · Středomořská

Zjednodušená verze klasického receptu, ideální pro rychlou večeři. Používá předem připravenou rajčatovou omáčku pro úsporu času.

Suroviny

Porce4
  • Lilek1 velký
  • Kvalitní rajčatová omáčka (např. passata nebo drcená rajčata)400 g
  • Tvrdý sýr (např. parmazán nebo provolone)100 g
  • Česnek2 stroužky
  • Olivový olej2 lžíce
  • Sušené oregano a tymián1 lžička
  • Sůldle chuti
  • Černý pepřdle chuti

Postup

  1. 1

    Lilek omyjte, nakrájejte na kolečka silná asi 0.5 cm. Osolte a nechte 10 minut "vypotit", poté osušte.

  2. 2

    Na pánvi rozehřejte olivový olej a zprudka opečte kolečka lilku z obou stran dozlatova. Vyjměte a dejte stranou.

  3. 3

    V misce smíchejte rajčatovou omáčku s nasekaným česnekem, oreganem, tymiánem, solí a pepřem.

  4. 4

    Do zapékací nádoby dejte vrstvu opečeného lilku, potřete rajčatovou omáčkou, posypte částí nastrouhaného sýra.

  5. 5

    Opakujte vrstvy, končete vrstvou omáčky a sýra.

  6. 6

    Pečte v předehřáté troubě na 190 °C asi 20-25 minut, dokud se sýr nerozpustí a omáčka nezačne bublat.

  7. 7

    Podávejte horké.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.

Zatím žádná hodnocení.

Sdílet recept

Podobné recepty

Mohly by se vám líbit i tyto recepty Dishkin.

Lilek na grilu (klasický)
Tradiční jídlo

Lilek na grilu (klasický)

Tradiční a jednoduchý lilek připravený na grilu, marinovaný v olivovém oleji, česneku a bylinkách. Skvělá příloha nebo lehký hlavní chod.

30 min 150 kcal

Lilek · Olivový olej · Česnek · Čerstvé bylinky (např. petrželka, oregano)