DishkinDishkin
Tilbage
Blomkålsris med Bagte Tomater og Basilikum
35 mintid
Mellemsværhedsgrad
4Portioner
Bedømmelse
Næringsindhold
180 kcalKalorier
5 gProtein
20 gKulhydrater
9 gFedt

Omtrentlig AI-vurdering

Blomkålsris med Bagte Tomater og Basilikum

70% autentisk · Italiensk-inspireret

En kreativ variant, hvor blomkålsris blandes med søde, bagte cherrytomater og frisk basilikum for en middelhavsinspireret smag.

Ingredienser

Portioner4
  • Blomkål1 hoved
  • Cherrytomater250 g
  • Frisk basilikum1 stor håndfuld
  • Hvidløg2 fed
  • Olivenolie3 spsk
  • Pinjekerner (valgfrit)2 spsk
  • Saltefter smag
  • Sort peberefter smag

Trin

  1. 1

    Forvarm ovnen til 200°C. Halvér cherrytomaterne og læg dem på en bageplade med 1 spsk olivenolie, salt og peber. Bag i ca. 20 minutter, indtil de er bløde og let karamelliserede.

  2. 2

    Imens forberedes blomkålsrisene som beskrevet i den klassiske opskrift.

  3. 3

    Hak hvidløg fint. Varm 2 spsk olivenolie på en pande ved middel varme. Tilsæt blomkålsris og hvidløg, og steg i 5-7 minutter.

  4. 4

    Riv eller pluk basilikumbladene groft.

  5. 5

    Tilsæt de bagte tomater til panden med blomkålsrisene. Vend forsigtigt det hele sammen.

  6. 6

    Tag panden af varmen. Vend de revne basilikumblade i retten. Smag til med salt og peber.

  7. 7

    Rist eventuelt pinjekernerne på en tør pande, indtil de er gyldne. Drys over retten ved servering.

  8. 8

    Server straks.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.