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Jerk Chicken Spieße mit Ananas
45 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
350 kcalKalorien
35 gEiweiß
25 gKohlenhydrate
12 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Jerk Chicken Spieße mit Ananas

65% authentisch · Fusion (Karibisch/International)

Eine kreative Variante mit Jerk-mariniertem Hähnchen und süßer Ananas auf Spießen, perfekt für Grillpartys oder als Vorspeise.

Zutaten

Portionen4
  • Hähnchenbrust, gewürfelt600 g
  • Frische Ananas, gewürfelt1/2
  • Rote Paprika, gewürfelt1
  • Grüne Paprika, gewürfelt1
  • Jerk-Marinade (fertig gekauft oder selbstgemacht)1/2 Tasse
  • Olivenöl2 EL
  • Salz1/2 TL
  • Schwarzer Pfeffer1/4 TL
  • Holzspieße, eingeweicht8-10

Schritte

  1. 1

    Hähnchenwürfel in einer Schüssel mit der Jerk-Marinade und Olivenöl vermischen. Mindestens 30 Minuten marinieren lassen.

  2. 2

    Währenddessen Ananas und Paprika würfeln.

  3. 3

    Die eingeweichten Holzspieße abtropfen lassen.

  4. 4

    Abwechselnd Hähnchen, Ananas und Paprikastücke auf die Spieße stecken.

  5. 5

    Den Grill oder eine Grillpfanne vorheizen.

  6. 6

    Die Spieße von allen Seiten grillen, bis das Hähnchen durchgegart und leicht gebräunt ist, ca. 10-15 Minuten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  7. 7

    Heiß servieren.

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