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Klassische Kolokithokeftedes
40 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
250 kcalKalorien
10 gEiweiß
15 gKohlenhydrate
18 gFett

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Klassische Kolokithokeftedes

Traditionelles Gericht · Griechisch

Traditionelle griechische Zucchinipuffer, außen knusprig und innen weich, mit frischen Kräutern und Feta.

Zutaten

Portionen4
  • Zucchini500g
  • Feta-Käse100g
  • Frische Minze1/4 Bund
  • Frischer Dill1/4 Bund
  • Frühlingszwiebeln2 Stück
  • Ei1 Stück
  • Mehl100g
  • Olivenöl zum BratenAusreichend
  • Salz1 TL
  • Schwarzer Pfeffer1/2 TL

Schritte

  1. 1

    Zucchini grob reiben und in einem Sieb mit Salz bestreuen. 15 Minuten ziehen lassen, dann gut ausdrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

  2. 2

    Minze, Dill und Frühlingszwiebeln fein hacken.

  3. 3

    In einer großen Schüssel die ausgedrückte Zucchini, gehackte Kräuter, Frühlingszwiebeln, zerbröselten Feta, Ei und Mehl vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  4. 4

    Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  5. 5

    Mit einem Löffel kleine Portionen der Zucchini-Mischung in die heiße Pfanne geben und zu flachen Puffern formen.

  6. 6

    Die Kolokithokeftedes von jeder Seite ca. 3-4 Minuten goldbraun und knusprig braten.

  7. 7

    Auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort servieren.

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