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Klassisches Rote-Linsen-Curry
40 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
450 kcalKalorien
20 gEiweiß
50 gKohlenhydrate
20 gFett

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Klassisches Rote-Linsen-Curry

Traditionelles Gericht · Indisch

Ein herzhaftes und aromatisches klassisches Rote-Linsen-Curry, das mit Kokosmilch, Tomaten und einer Mischung aus indischen Gewürzen zubereitet wird. Perfekt als Hauptgericht mit Reis oder Naan.

Zutaten

Portionen4
  • Rote Linsen250g
  • Kokosmilch400ml
  • Gehackte Tomaten400g
  • Zwiebel1 mittelgroß
  • Knoblauchzehen3
  • Ingwer2 cm Stück
  • Pflanzenöl2 EL
  • Garam Masala1 TL
  • Kurkuma1 TL
  • Kreuzkümmelpulver1 TL
  • Korianderpulver1 TL
  • Chilipulver1/2 TL (oder nach Geschmack)
  • Gemüsebrühe500ml
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Frischer Korianderzum Garnieren

Schritte

  1. 1

    Rote Linsen gründlich waschen und abtropfen lassen.

  2. 2

    Zwiebel fein würfeln. Knoblauch und Ingwer fein hacken oder reiben.

  3. 3

    Pflanzenöl in einem großen Topf oder Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln darin glasig dünsten (ca. 5 Minuten).

  4. 4

    Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 1 Minute mitdünsten, bis es duftet.

  5. 5

    Garam Masala, Kurkuma, Kreuzkümmel, Korianderpulver und Chilipulver hinzufügen. Gut umrühren und 30 Sekunden anrösten.

  6. 6

    Gehackte Tomaten hinzufügen und gut vermischen. Kurz köcheln lassen.

  7. 7

    Gewaschene Linsen, Kokosmilch und Gemüsebrühe hinzufügen. Gut umrühren.

  8. 8

    Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt ca. 20-25 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind und das Curry eindickt. Gelegentlich umrühren.

  9. 9

    Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

  10. 10

    Mit frischem Koriander garniert servieren.

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