DishkinDishkin
Πίσω
Αρνί με Σπανάκι και Φέτα στον Φούρνο
90 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
520 kcalΘερμίδες
40 γρ.Πρωτεΐνες
18 γρ.Υδατάνθρακες
30 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Αρνί με Σπανάκι και Φέτα στον Φούρνο

75% αυθεντικό · Ελληνική

Μια παραλλαγή όπου το αρνί και το σπανάκι ψήνονται μαζί στον φούρνο με αρωματικά και ολοκληρώνονται με θρυμματισμένη φέτα για μια πλούσια γεύση.

Υλικά

Μερίδες4
  • Αρνίσιο μπούτι, κομμένο σε κύβους800 γρ.
  • Φρέσκο σπανάκι1 κιλό
  • Κρεμμύδια, χοντροκομμένα1 μεγάλο
  • Σκόρδο, σπασμένο3 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο1/4 φλιτζάνι
  • Λευκό κρασί1/2 φλιτζάνι
  • Φέτα, θρυμματισμένη150 γρ.
  • Φρέσκια ρίγανη2 κουταλιές της σούπας
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C.

  2. 2

    Σε ένα πυρίμαχο σκεύος, ανακατέψτε τους κύβους αρνιού, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.

  3. 3

    Ψήστε για 30 λεπτά, ανακατεύοντας μία φορά.

  4. 4

    Σβήστε με το λευκό κρασί και προσθέστε το σπανάκι και τη ρίγανη.

  5. 5

    Σκεπάστε το σκεύος και ψήστε για άλλα 45 λεπτά, ή μέχρι να μαλακώσει το αρνί.

  6. 6

    Αφαιρέστε το καπάκι, πασπαλίστε με τη θρυμματισμένη φέτα και ψήστε για άλλα 10-15 λεπτά μέχρι να λιώσει η φέτα και να ροδίσει ελαφρώς.

  7. 7

    Αφήστε να σταθεί για λίγα λεπτά πριν σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Λουκάνικα με Πράσο, Πατάτες και Φέτα στον Φούρνο
85% αυθεντικό

Λουκάνικα με Πράσο, Πατάτες και Φέτα στον Φούρνο

Μια δημιουργική παραλλαγή που ψήνεται στον φούρνο, προσθέτοντας τη γεύση της φέτας για μια πιο πλούσια και αλμυρή διάσταση.

75 λεπ 620 kcal

Χοντρά λουκάνικα (π.χ. τζουμαγιάς) · Πράσα · Πατάτες · Ελαιόλαδο

Παραδοσιακό Κατσικάκι με Πατάτες και Δεντρολίβανο στον Φούρνο
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Κατσικάκι με Πατάτες και Δεντρολίβανο στον Φούρνο

Ένα κλασικό και αγαπημένο ελληνικό πιάτο, όπου το τρυφερό κατσικάκι ψήνεται αργά στον φούρνο με πατάτες, αρωματισμένο με δεντρολίβανο, λεμόνι και ελαιόλαδο, μέχρι να γίνει τραγανό και ζουμερό.

150 λεπ 750 kcal

Κατσικάκι (σε κομμάτια) · Πατάτες (σε χοντρές φέτες) · Ελαιόλαδο · Χυμός λεμονιού

Παραδοσιακό Αρνί με Ρύζι στον Φούρνο (Κλέφτικο)
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Αρνί με Ρύζι στον Φούρνο (Κλέφτικο)

Ένα κλασικό, πεντανόστιμο πιάτο όπου το αρνί ψήνεται αργά με ρύζι, αρωματικά και λαχανικά σε πήλινο σκεύος, προσφέροντας απίστευτα τρυφερό κρέας και αρωματικό ρύζι.

240 λεπ 750 kcal

Αρνίσιο μπούτι ή ώμος, κομμένο σε μερίδες · Ρύζι Καρολίνα ή Αρμπόριο · Κρεμμύδια, ψιλοκομμένα · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Κλασικές Πανσέτες στον Φούρνο με Δεντρολίβανο και Σκόρδο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικές Πανσέτες στον Φούρνο με Δεντρολίβανο και Σκόρδο

Ζουμερές και τραγανές πανσέτες μαγειρεμένες αργά στον φούρνο με αρωματικά βότανα και σκόρδο, για ένα κλασικό και αγαπημένο πιάτο.

180 λεπ 950 kcal

Πανσέτα χοιρινή · Ελαιόλαδο · Σκόρδο · Φρέσκο δεντρολίβανο

Κλασικό Αρνί με Πατάτες και Ντομάτα στον Φούρνο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Αρνί με Πατάτες και Ντομάτα στον Φούρνο

Ένα παραδοσιακό και αγαπημένο ελληνικό πιάτο, όπου το αρνί ψήνεται αργά στον φούρνο με πατάτες, ντομάτες, λεμόνι και αρωματικά, μέχρι να μαλακώσει και να αποκτήσει υπέροχη γεύση.

180 λεπ 750 kcal

Αρνίσιο μπούτι ή ώμος, κομμένο σε μερίδες · Πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε χοντρές φέτες · Ντομάτες, ώριμες, κομμένες σε χοντρές φέτες · Κρεμμύδια, μεγάλα, κομμένα σε χοντρές φέτες

Κλασικά Λουκάνικα με Πιπεριές στον Φούρνο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Λουκάνικα με Πιπεριές στον Φούρνο

Μια παραδοσιακή και αγαπημένη ελληνική συνταγή για λουκάνικα ψημένα στον φούρνο με πολύχρωμες πιπεριές, κρεμμύδια και αρωματικά. Ιδανικό για κάθε περίσταση.

60 λεπ 550 kcal

Χωριάτικα λουκάνικα · Πιπεριές χρωματιστές (πράσινες, κόκκινες, κίτρινες) · Κρεμμύδια ξερά · Σκόρδο

Γρήγορο Κοτόπουλο με Μπάμιες στον Φούρνο
75% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο με Μπάμιες στον Φούρνο

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για καθημερινές. Χρησιμοποιεί έτοιμα υλικά και απλοποιημένη διαδικασία, διατηρώντας όμως την υπέροχη γεύση.

60 λεπ 380 kcal

Κοτόπουλο (στήθος, κομμένο σε κύβους) · Μπάμιες κατεψυγμένες · Κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο