10 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
2Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
200 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
3 γρ.Υδατάνθρακες
14 γρ.Λιπαρά
Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Γρήγορη Ομελέτα με Φέτα και Ντομάτα
80% αυθεντικό · Ελληνική
Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή της ομελέτας με φέτα, εμπλουτισμένη με φρέσκια ντομάτα για επιπλέον γεύση και χρώμα.
Υλικά
Μερίδες2
- Αυγά4
- Φέτα80 γρ.
- Ντομάτα (ψιλοκομμένη)1/2
- Ελαιόλαδο1 κ.σ.
- Αλάτιλίγο
- Πιπέριλίγο
- Βασιλικός (φρέσκος, για γαρνίρισμα)λίγα φύλλα
Βήματα
- 1
Σε ένα μπολ, χτυπήστε τα αυγά με αλάτι και πιπέρι.
- 2
Προσθέστε τη θρυμματισμένη φέτα και την ψιλοκομμένη ντομάτα. Ανακατέψτε.
- 3
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
- 4
Ρίξτε το μείγμα στο τηγάνι και απλώστε το.
- 5
Ψήστε για 4-6 λεπτά, μέχρι να σταθεροποιηθεί και να ροδίσει ελαφρώς.
- 6
Σερβίρετε αμέσως, γαρνίροντας με φύλλα βασιλικού.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
