DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορη Σαλάτα με Αχλάδι και Μπλε Τυρί
10 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
300 kcalΘερμίδες
10 γρ.Πρωτεΐνες
18 γρ.Υδατάνθρακες
22 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορη Σαλάτα με Αχλάδι και Μπλε Τυρί

80% αυθεντικό · Ευρωπαϊκή

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σαλάτας, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα ή συνοδευτικό, με λιγότερα υλικά αλλά εξίσου νόστιμη.

Υλικά

Μερίδες4
  • Αχλάδια (π.χ. Williams)2
  • Μπλε τυρί (π.χ. Stilton)80 γρ.
  • Ρόκα100 γρ.
  • Χυμός λεμονιού1 κ.σ.
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • Αλάτι¼ κ.γ.
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι⅛ κ.γ.

Βήματα

  1. 1

    Πλύνετε και κόψτε τα αχλάδια σε λεπτές φέτες. Περιχύστε με λίγο χυμό λεμονιού για να μην μαυρίσουν.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, βάλτε τη ρόκα.

  3. 3

    Προσθέστε τις φέτες αχλαδιού και το θρυμματισμένο μπλε τυρί.

  4. 4

    Σε ένα μικρό βαζάκι, ανακινήστε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.

  5. 5

    Περιχύστε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ και σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασική Σαλάτα με Αχλάδι, Μπλε Τυρί και Καρύδια
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα με Αχλάδι, Μπλε Τυρί και Καρύδια

Μια κλασική και κομψή σαλάτα που συνδυάζει τη γλυκύτητα του αχλαδιού, την έντονη γεύση του μπλε τυριού και την τραγανότητα των καρυδιών, με μια ελαφριά βινεγκρέτ.

15 λεπ 350 kcal

Αχλάδια (π.χ. Κρυστάλλι) · Μπλε τυρί (π.χ. Gorgonzola ή Roquefort) · Καρύδια, χοντροκομμένα και ελαφρώς καβουρδισμένα · Ανάμεικτα πράσινα φύλλα σαλάτας (π.χ. ρόκα, μαρούλι)

Σαλάτα με Αχλάδι, Μπλε Τυρί, Προσούτο και Βαλσάμικο
75% αυθεντικό

Σαλάτα με Αχλάδι, Μπλε Τυρί, Προσούτο και Βαλσάμικο

Μια πιο πλούσια και δημιουργική εκδοχή, που προσθέτει την αλμυρή γεύση του προσούτο και την γλυκόξινη ένταση του βαλσάμικου, δημιουργώντας μια πιο σύνθετη γευστική εμπειρία.

20 λεπ 400 kcal

Αχλάδια (π.χ. Anjou) · Μπλε τυρί (π.χ. Roquefort) · Προσούτο · Ανάμεικτα πράσινα φύλλα σαλάτας (π.χ. σπανάκι, ρόκα)

Κλασική Σαλάτα με Παντζάρι και Κατσικίσιο Τυρί
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα με Παντζάρι και Κατσικίσιο Τυρί

Μια κλασική και αγαπημένη σαλάτα που συνδυάζει τη γήινη γεύση του παντζαριού με την κρεμώδη υφή και την ελαφρώς πικάντικη γεύση του κατσικίσιου τυριού.

45 λεπ 350 kcal

Παντζάρια · Κατσικίσιο τυρί · Καρύδια · Ρόκα

Γρήγορα Μανιτάρια Portobello Γεμιστά με Κρέμα Τυριού και Σπανάκι
75% αυθεντικό

Γρήγορα Μανιτάρια Portobello Γεμιστά με Κρέμα Τυριού και Σπανάκι

Μια πιο γρήγορη και ελαφριά εκδοχή, με κρεμώδη γέμιση από τυρί κρέμα, σπανάκι και λίγο σκόρδο, ιδανική για ένα ελαφρύ γεύμα ή ορεκτικό.

25 λεπ 330 kcal

Μανιτάρια portobello · Τυρί κρέμα · Φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο · Σκόρδο

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος
75% αυθεντικό

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος

Μια πιο πλούσια και κρεμώδης εκδοχή του μοσχαριού με μανιτάρια, ιδανική για ειδικές περιστάσεις, με την προσθήκη κρέμας γάλακτος για βελούδινη υφή.

90 λεπ 520 kcal

Μοσχάρι (π.χ. σπάλα, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πλευρώτους) · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Γρήγορες Γαρίδες με Chili, Lime και Σκόρδο
85% αυθεντικό

Γρήγορες Γαρίδες με Chili, Lime και Σκόρδο

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα ή ορεκτικό. Λιγότερα υλικά, λιγότερος χρόνος, ίδια υπέροχη γεύση.

15 λεπ 220 kcal

Μεσαίες γαρίδες, καθαρισμένες · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, σε φέτες · Νιφάδες τσίλι