DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Κριθαρότο με Χταπόδι (Συνταγή Express)
40 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
500 kcalΘερμίδες
30 γρ.Πρωτεΐνες
55 γρ.Υδατάνθρακες
18 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Κριθαρότο με Χταπόδι (Συνταγή Express)

70% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού κριθαρότου με χταπόδι, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος, χρησιμοποιώντας προμαγειρεμένο χταπόδι.

Υλικά

Μερίδες4
  • Χταπόδι βρασμένο και κομμένο500 γρ.
  • Κριθαράκι300 γρ.
  • Κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο1 μικρό
  • Σκόρδο ψιλοκομμένο2 σκελίδες
  • Σάλτσα ντομάτας200 γρ.
  • Λευκό ξηρό κρασί100 ml
  • Ελαιόλαδο50 ml
  • Ζωμός ψαριού ή νερό800 ml
  • Άνηθος ψιλοκομμένος2 κουταλιές της σούπας
  • Ξύσμα λεμονιούαπό 1/2 λεμόνι
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοκατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 2-3 λεπτά.

  2. 2

    Προσθέστε τη σάλτσα ντομάτας και σοτάρετε για 1 λεπτό.

  3. 3

    Σβήστε με το λευκό κρασί και αφήστε το αλκοόλ να εξατμιστεί.

  4. 4

    Προσθέστε το βρασμένο χταπόδι, τον ζεστό ζωμό (ή νερό), αλάτι και πιπέρι. Αφήστε να πάρει μια βράση.

  5. 5

    Ρίξτε το κριθαράκι, ανακατέψτε και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να γίνει το κριθαράκι και να πήξει η σάλτσα, περίπου 15-18 λεπτά.

  6. 6

    Αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέστε τον άνηθο και το ξύσμα λεμονιού. Ανακατέψτε.

  7. 7

    Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κριθαρότο με Χταπόδι (Παραδοσιακό)
Παραδοσιακό πιάτο

Κριθαρότο με Χταπόδι (Παραδοσιακό)

Ένα κλασικό και αγαπημένο πιάτο της ελληνικής κουζίνας, όπου το κριθαράκι μαγειρεύεται αργά σε ζωμό, απορροφώντας όλες τις γεύσεις του χταποδιού και των αρωματικών.

75 λεπ 550 kcal

Χταπόδι φρέσκο ή κατεψυγμένο · Κριθαράκι · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορο Αρνί με Ρύζι στον Φούρνο (Συνταγή Express)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Αρνί με Ρύζι στον Φούρνο (Συνταγή Express)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για καθημερινές, χρησιμοποιώντας έτοιμα υλικά και συντομεύοντας το χρόνο ψησίματος.

90 λεπ 680 kcal

Αρνίσια παϊδάκια ή ψαρονέφρι, κομμένο σε κύβους · Ρύζι νυχάκι ή μπασμάτι · Κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο · Σκόρδο, πολτοποιημένο

Γαρίδες Scampi με Λεμόνι και Κάπαρη (Ελληνική Πινελιά)
60% αυθεντικό

Γαρίδες Scampi με Λεμόνι και Κάπαρη (Ελληνική Πινελιά)

Μια παραλλαγή των γαρίδων scampi με μεσογειακές επιρροές, προσθέτοντας κάπαρη και περισσότερο λεμόνι για μια πιο φρέσκια και πικάντικη γεύση, σερβιρισμένες με ψωμί για βούτες.

20 λεπ 350 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες και αφαιρώντας το εντεράκι · Βούτυρο · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Γρήγορες Σουπιές με Σπανάκι (Συνταγή Express)
75% αυθεντικό

Γρήγορες Σουπιές με Σπανάκι (Συνταγή Express)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμα υλικά για ταχύτερο μαγείρεμα, διατηρώντας όμως τη γεύση.

35 λεπ 320 kcal

Σουπιές (καθαρισμένες, κομμένες) · Σπανάκι baby (πλυμένο) · Κρεμμύδι ξερό (ψιλοκομμένο) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο)

Γρήγορα Ρεβίθια με Μελιτζάνες (Συνταγή Express)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Ρεβίθια με Μελιτζάνες (Συνταγή Express)

Μια πιο γρήγορη και απλοποιημένη εκδοχή, ιδανική για ένα ελαφρύ γεύμα όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος.

45 λεπ 380 kcal

Ρεβίθια κονσέρβα (στραγγισμένα) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορη Σούπα Ρυζιού με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)
75% αυθεντικό

Γρήγορη Σούπα Ρυζιού με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σούπας, ιδανική για πολυάσχολα άτομα, που διατηρεί τη γεύση και την θρεπτικότητα.

30 λεπ 300 kcal

Έτοιμο βρασμένο κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Ρύζι ταχείας βρασης · Καρότα (κομμένα σε κυβάκια) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)

Γρήγορα Λαζάνια με Κιμά (Συνταγή Express)
75% αυθεντικό

Γρήγορα Λαζάνια με Κιμά (Συνταγή Express)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των κλασικών λαζανιών, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, με λιγότερα βήματα αλλά εξίσου νόστιμη.

75 λεπ 750 kcal

Λαζάνια (άβραστα) · Κιμάς μοσχαρίσιος · Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο