DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Τζατζίκι (Απλοποιημένο)
10 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
120 kcalΘερμίδες
8 γρ.Πρωτεΐνες
7 γρ.Υδατάνθρακες
7 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Τζατζίκι (Απλοποιημένο)

80% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού τζατζικιού, ιδανική για όταν ο χρόνος πιέζει. Χρησιμοποιεί λιγότερα υλικά αλλά διατηρεί την κλασική γεύση.

Υλικά

Μερίδες4
  • Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες400 γρ.
  • Αγγούρι1 μεγάλο
  • Σκόρδο1-2 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • Άνηθος φρέσκος ψιλοκομμένος1 κ.σ.
  • Αλάτι1/2 κ.γ.
  • Πιπέρι μαύρο1/4 κ.γ.

Βήματα

  1. 1

    Τρίψτε το αγγούρι στον λεπτό τρίφτη και στύψτε το καλά να φύγουν τα υγρά.

  2. 2

    Λιώστε ή τρίψτε το σκόρδο.

  3. 3

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το γιαούρτι με το σκόρδο, το τριμμένο αγγούρι, τον άνηθο και το ελαιόλαδο.

  4. 4

    Αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε καλά. Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Τζατζίκι (Κλασικό)
Παραδοσιακό πιάτο

Τζατζίκι (Κλασικό)

Η αυθεντική, κλασική συνταγή για τζατζίκι, με φρέσκο γιαούρτι, αγγούρι, σκόρδο, ελαιόλαδο και ξύδι. Ιδανικό ως ορεκτικό ή συνοδευτικό.

15 λεπ 150 kcal

Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες · Αγγούρι · Σκόρδο · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Τζατζίκι με γιαούρτι στραγγιστό και αγγούρι χωρίς σπόρους
Παραδοσιακό πιάτο

Τζατζίκι με γιαούρτι στραγγιστό και αγγούρι χωρίς σπόρους

Μια παραλλαγή του κλασικού τζατζικιού που δίνει έμφαση στην υφή και την ένταση της γεύσης, χρησιμοποιώντας μόνο το παχύρρευστο μέρος του γιαουρτιού και αφαιρώντας τους σπόρους από το αγγούρι για πιο βελούδινη υφή.

20 λεπ 140 kcal

Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες (πολύ πηχτό) · Αγγούρι · Σκόρδο · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Γρήγορο Σκορδόψωμο με Τυρί στο Τηγάνι
75% αυθεντικό

Γρήγορο Σκορδόψωμο με Τυρί στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του σκορδόψωμου, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Ψήνεται στο τηγάνι για τραγανή υφή.

15 λεπ 280 kcal

Φέτες ψωμιού του τοστ ή λευκό ψωμί · Βούτυρο · Σκόρδο (σκόνη ή ψιλοκομμένο) · Μαϊντανός (ψιλοκομμένος)

Νάτσος με Τσίλι και Τυρί με Πικάντικη Πινελιά
80% αυθεντικό

Νάτσος με Τσίλι και Τυρί με Πικάντικη Πινελιά

Μια δημιουργική παραλλαγή με προσθήκη καπνιστής πάπρικας, τσίλι chipotle σε σάλτσα adobo για καπνιστή γεύση και λίγο τσίλι serrano για έξτρα κάψιμο.

70 λεπ 680 kcal

Τορτίγιες καλαμποκιού (τσίπς) · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι · Σκόρδο