5 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
1Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
70 kcalΘερμίδες
4 γρ.Πρωτεΐνες
10 γρ.Υδατάνθρακες
2 γρ.Λιπαρά
Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)
70% αυθεντικό · Διεθνής
Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του κλασικού τσάι λάτε, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Χρησιμοποιεί έτοιμο μείγμα μπαχαρικών για τσάι για ευκολία.
Υλικά
Μερίδες1
- Νερό1/2 φλιτζάνι
- Γάλα1/2 φλιτζάνι
- Μείγμα τσαγιού chai (σε σκόνη ή φακελάκι)1-2 κουταλάκια του γλυκού
- Ζάχαρη ή γλυκαντικό1 κουταλάκι του γλυκού (ή κατά βούληση)
Βήματα
- 1
Σε μια κούπα, ανακατέψτε το μείγμα τσαγιού chai με λίγο ζεστό νερό μέχρι να γίνει πάστα.
- 2
Ζεστάνετε το υπόλοιπο νερό και το γάλα σε ένα κατσαρολάκι ή στο μικροκυμάτων μέχρι να ζεσταθούν καλά (όχι να βράσουν).
- 3
Προσθέστε το ζεστό νερό και γάλα στην κούπα με την πάστα τσαγιού. Ανακατέψτε καλά.
- 4
Προσθέστε τη ζάχαρη ή το γλυκαντικό και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.
- 5
Σερβίρετε αμέσως.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
