DishkinDishkin
Πίσω
Καλαμάρι με Πέστο Βασιλικού και Λιαστή Ντομάτα
35 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
480 kcalΘερμίδες
39 γρ.Πρωτεΐνες
12 γρ.Υδατάνθρακες
30 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Καλαμάρι με Πέστο Βασιλικού και Λιαστή Ντομάτα

80% αυθεντικό · Μεσογειακή

Μια δημιουργική παραλλαγή που προσθέτει την έντονη γεύση της λιαστής ντομάτας στο κλασικό πιάτο καλαμαριού με πέστο.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φρέσκα καλαμάρια, καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες500 γρ.
  • Φρέσκος βασιλικός1.5 φλιτζάνι, φύλλα
  • Κουκουνάρια1/4 φλιτζανιού
  • Σκόρδο2 σκελίδες
  • Παρμεζάνα, τριμμένη1/4 φλιτζανιού
  • Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο1/2 φλιτζανιού
  • Λιαστές ντομάτες σε λάδι, στραγγισμένες και ψιλοκομμένες1/3 φλιτζανιού
  • Χυμός λεμονιού1 κουταλιά της σούπας
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νιφάδες κόκκινου πιπεριού (προαιρετικά)1/4 κουταλάκι του γλυκού

Βήματα

  1. 1

    Ετοιμάστε το πέστο: Σε ένα μπλέντερ ή πολυκόφτη, συνδυάστε τα φύλλα βασιλικού, τα κουκουνάρια, το σκόρδο και την παρμεζάνα. Πολτοποιήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

  2. 2

    Συνεχίστε να πολτοποιείτε, προσθέτοντας σταδιακά το ελαιόλαδο μέχρι να έχετε μια λεία σάλτσα. Προσθέστε το χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι κατά βούληση.

  3. 3

    Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, ζεστάνετε λίγο ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Σοτάρετε τα καλαμάρια για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς. Μην τα παραψήσετε.

  4. 4

    Αποσύρετε τα καλαμάρια από τη φωτιά. Προσθέστε το πέστο βασιλικού, τις ψιλοκομμένες λιαστές ντομάτες και τις νιφάδες κόκκινου πιπεριού (αν χρησιμοποιείτε). Ανακατέψτε απαλά για να καλυφθούν ομοιόμορφα.

  5. 5

    Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Ψωμί Λιαστής Ντομάτας με Φέτα και Ελιές
80% αυθεντικό

Ψωμί Λιαστής Ντομάτας με Φέτα και Ελιές

Μια δημιουργική παραλλαγή με την προσθήκη αλμυρής φέτας και μεσογειακών ελιών, που απογειώνει τη γεύση του κλασικού ψωμιού με λιαστή ντομάτα.

200 λεπ 400 kcal

Αλεύρι για ψωμί · Λιαστές ντομάτες σε λάδι · Ελαιόλαδο · Μαγιά ξερή

Ταλιατέλες με Μανιτάρια Πορτσίνι και Θυμάρι
85% αυθεντικό

Ταλιατέλες με Μανιτάρια Πορτσίνι και Θυμάρι

Μια πιο αρωματική και εκλεπτυσμένη εκδοχή, χρησιμοποιώντας αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι για βαθύτερη γεύση και φρέσκο θυμάρι.

40 λεπ 600 kcal

Ταλιατέλες φρέσκες · Αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι · Σκόρδο · Ελαιόλαδο

Ταλιατέλες με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος (Κλασικές)
Παραδοσιακό πιάτο

Ταλιατέλες με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος (Κλασικές)

Μια κλασική και πλούσια εκδοχή των ταλιατελών με μανιτάρια, με κρεμώδη σάλτσα που αγκαλιάζει τα ζυμαρικά και τα μανιτάρια.

30 λεπ 700 kcal

Ταλιατέλες · Μικτά μανιτάρια (π.χ. πορτομπέλο, πλευρώτους, καλλιέργειας) · Σκόρδο · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά)

Γρήγορο Ντιπ Λευκών Φασολιών με Λεμόνι και Ρίγανη
80% αυθεντικό

Γρήγορο Ντιπ Λευκών Φασολιών με Λεμόνι και Ρίγανη

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού ντιπ, ιδανική για όταν βιάζεστε, διατηρώντας όμως τη φρεσκάδα και τη γεύση.

10 λεπ 180 kcal

Λευκά φασόλια (κονσέρβα, στραγγισμένα) · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο · Χυμός λεμονιού · Ξύσμα λεμονιού

Τορτελίνια με Κρέμα, Προσούτο και Αρακά
80% αυθεντικό

Τορτελίνια με Κρέμα, Προσούτο και Αρακά

Μια δημιουργική παραλλαγή των τορτελίνια με κρέμα, που συνδυάζει την αλμυρή γεύση του προσούτο με τη γλύκα του αρακά, προσφέροντας μια πιο σύνθετη γευστική εμπειρία.

30 λεπ 600 kcal

Τορτελίνια (φρέσκα ή αποξηραμένα) · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά) · Προσούτο (ψιλοκομμένο) · Αρακάς (φρέσκος ή κατεψυγμένος)

Γρήγορα Τορτελίνια με Κρέμα και Μανιτάρια
75% αυθεντικό

Γρήγορα Τορτελίνια με Κρέμα και Μανιτάρια

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των τορτελίνια με κρέμα, εμπλουτισμένη με μανιτάρια για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανική για πολυάσχολα βράδια.

20 λεπ 650 kcal

Τορτελίνια (φρέσκα ή αποξηραμένα) · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά) · Μανιτάρια φρέσκα (κομμένα σε φέτες) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο)