DishkinDishkin
Πίσω
Κλασική Σαλάτα με Κοτόπουλο και Αβοκάντο
25 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
350 kcalΘερμίδες
25 γρ.Πρωτεΐνες
15 γρ.Υδατάνθρακες
20 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασική Σαλάτα με Κοτόπουλο και Αβοκάντο

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Μια δροσιστική και χορταστική κλασική σαλάτα με ζουμερό κοτόπουλο, κρεμώδες αβοκάντο, φρέσκα λαχανικά και μια ελαφριά βινεγκρέτ.

Υλικά

Μερίδες4
  • Στήθος κοτόπουλου500 γρ.
  • Αβοκάντο2 ώριμα
  • Μίγμα πράσινων σαλατικών200 γρ.
  • Ντοματίνια1 φλιτζάνι, κομμένα στη μέση
  • Κόκκινο κρεμμύδι1/4, ψιλοκομμένο
  • Ελαιόλαδο4 κ.σ.
  • Χυμός λεμονιού2 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Φρέσκο μαϊντανό2 κ.σ., ψιλοκομμένο (για γαρνίρισμα)

Βήματα

  1. 1

    Ψήστε το στήθος κοτόπουλου σε σχάρα ή τηγάνι μέχρι να ψηθεί καλά. Αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς και κόψτε το σε λωρίδες.

  2. 2

    Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τα πράσινα σαλατικά, τα ντοματίνια και το κόκκινο κρεμμύδι.

  3. 3

    Κόψτε το αβοκάντο σε φέτες ή κύβους.

  4. 4

    Ετοιμάστε τη βινεγκρέτ ανακατεύοντας το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.

  5. 5

    Προσθέστε τις λωρίδες κοτόπουλου και το αβοκάντο στο μπολ με τα λαχανικά.

  6. 6

    Περιχύστε με τη βινεγκρέτ και ανακατέψτε απαλά.

  7. 7

    Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Ορζότο με Κοτόπουλο και Σπανάκι (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Ορζότο με Κοτόπουλο και Σπανάκι (Κλασική Συνταγή)

Ένα κλασικό και χορταστικό ορζότο με τρυφερό κοτόπουλο, φρέσκο σπανάκι και κρεμώδη υφή, μαγειρεμένο με ζωμό κοτόπουλου και παρμεζάνα.

45 λεπ 450 kcal

Ορζό (κριθαράκι) · Στήθος κοτόπουλου · Φρέσκο σπανάκι · Κρεμμύδι

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)

Μια κλασική και πλούσια εκδοχή του κοτόπουλου με σάλτσα φυστικιού, όπου το κοτόπουλο σιγομαγειρεύεται σε μια βελούδινη σάλτσα αρωματισμένη με φιστίκια, κρεμμύδι, σκόρδο και μπαχαρικά.

75 λεπ 550 kcal

στήθος κοτόπουλου · φιστίκια αράπικα (ανάλατα) · κρεμμύδι · σκόρδο

Σαλάτα Αγγούρι και Γιαούρτι με Κρεμμύδι και Κάρυ
65% αυθεντικό

Σαλάτα Αγγούρι και Γιαούρτι με Κρεμμύδι και Κάρυ

Μια δημιουργική παραλλαγή που συνδυάζει την κλασική βάση γιαουρτιού-αγγουριού με την πικάντικη νότα του κρεμμυδιού και του κάρυ.

20 λεπ 160 kcal

Γιαούρτι στραγγιστό · Αγγούρι · Κόκκινο κρεμμύδι · Κάρυ σε σκόνη

Μακαρόνια με Κολοκύθα και Φασκόμηλο (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Μακαρόνια με Κολοκύθα και Φασκόμηλο (Κλασική Συνταγή)

Μια κλασική και αρωματική συνταγή για μακαρόνια με γλυκιά κολοκύθα, φρέσκο φασκόμηλο και παρμεζάνα. Η γήινη γεύση της κολοκύθας συνδυάζεται τέλεια με το έντονο άρωμα του φασκόμηλου.

45 λεπ 550 kcal

Μακαρόνια (π.χ. πένες, λιγκουίνι) · Κολοκύθα (καθαρισμένη, σε κύβους) · Φρέσκο φασκόμηλο · Σκόρδο

Γρήγορο Ορζότο με Κοτόπουλο και Σπανάκι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Ορζότο με Κοτόπουλο και Σπανάκι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ορζότο, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που διατηρεί τη γεύση και την κρεμώδη υφή.

30 λεπ 420 kcal

Ορζό (κριθαράκι) · Έτοιμο ψητό κοτόπουλο (ψιλοκομμένο) · Φρέσκο σπανάκι (baby) · Κρεμμύδι

Κλασικός Σολομός με Φιστίκι Αιγίνης
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικός Σολομός με Φιστίκι Αιγίνης

Ένα κλασικό και αγαπημένο πιάτο, όπου ο σολομός ψήνεται με μια τραγανή κρούστα από φιστίκια Αιγίνης, συνοδευόμενος από ελαφριά αρωματικά.

30 λεπ 450 kcal

Φιλέτο σολομού · Φιστίκια Αιγίνης, ανάλατα και ψιλοκομμένα · Ελαιόλαδο · Χυμός λεμονιού