DishkinDishkin
Πίσω
Κλασική Σαλάτα με Παντζάρι και Κατσικίσιο Τυρί
45 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
350 kcalΘερμίδες
12 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
20 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασική Σαλάτα με Παντζάρι και Κατσικίσιο Τυρί

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Μια κλασική και αγαπημένη σαλάτα με γήινα παντζάρια, κρεμώδες κατσικίσιο τυρί, τραγανά καρύδια και μια ελαφριά βινεγκρέτ. Ιδανική για ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό.

Υλικά

Μερίδες4
  • Παντζάρια500 γρ.
  • Κατσικίσιο τυρί150 γρ.
  • Καρύδια100 γρ.
  • Ρόκα100 γρ.
  • Ελαιόλαδο4 κ.σ.
  • Ξύδι από κόκκινο κρασί2 κ.σ.
  • Μέλι1 κ.γ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε τα παντζάρια και βράστε τα ή ψήστε τα μέχρι να μαλακώσουν. Αφήστε τα να κρυώσουν, ξεφλουδίστε τα και κόψτε τα σε κύβους.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα κομμένα παντζάρια με τη ρόκα.

  3. 3

    Σε ένα μικρό βαζάκι, χτυπήστε μαζί το ελαιόλαδο, το ξύδι από κόκκινο κρασί, το μέλι, αλάτι και πιπέρι για να φτιάξετε τη βινεγκρέτ.

  4. 4

    Περιχύστε τη σαλάτα με τη βινεγκρέτ και ανακατέψτε απαλά.

  5. 5

    Προσθέστε το κατσικίσιο τυρί θρυμματισμένο και τα καρύδια. Ανακατέψτε ελαφρά.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασική Σαλάτα με Γαρίδες και Αβοκάντο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα με Γαρίδες και Αβοκάντο

Μια δροσιστική και θρεπτική σαλάτα, ιδανική για ελαφρύ γεύμα ή ορεκτικό, με φρέσκες γαρίδες, κρεμώδες αβοκάντο και μια πικάντικη βινεγκρέτ.

20 λεπ 380 kcal

Γαρίδες (βρασμένες, καθαρισμένες) · Αβοκάντο (ώριμο) · Ντοματίνια · Μαρούλι (ή ανάμεικτα πράσινα φύλλα)

Κλασική Σαλάτα Νισουάζ
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα Νισουάζ

Η αυθεντική Σαλάτα Νισουάζ, μια πλούσια και χορταστική σαλάτα από τη Νίκαια της Γαλλίας, με φρέσκα λαχανικά, τόνο, αυγά και ελιές.

30 λεπ 400 kcal

Φρέσκα πράσινα φασολάκια · Πατάτες baby · Αυγά · Τόνος σε κονσέρβα (σε λάδι ή νερό, στραγγισμένος)

Κλασική Σαλάτα με Ψητή Κολοκύθα και Βαλσάμικο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα με Ψητή Κολοκύθα και Βαλσάμικο

Μια κλασική και αγαπημένη σαλάτα με γλυκιά ψητή κολοκύθα, τραγανά καρύδια, φέτα και μια πλούσια βινεγκρέτ βαλσάμικου. Ιδανική για συνοδευτικό ή ελαφρύ γεύμα.

45 λεπ 600 kcal

Κολοκύθα (τύπου butternut) · Ελαιόλαδο · Ξύδι βαλσάμικο · Μέλι

Κλασική Σαλάτα Φακές με Φέτα
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα Φακές με Φέτα

Μια παραδοσιακή και δροσιστική ελληνική σαλάτα με φακές, φέτα, λαχανικά και ένα ελαφρύ βινεγκρέτ.

45 λεπ 350 kcal

Φακές (καφέ ή πράσινες) · Φέτα θρυμματισμένη · Κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο · Πιπεριά κόκκινη ψιλοκομμένη

Σαλάτα Νισουάζ με Ψητό Τόνο και Ρεβίθια
60% αυθεντικό

Σαλάτα Νισουάζ με Ψητό Τόνο και Ρεβίθια

Μια δημιουργική παραλλαγή της Σαλάτας Νισουάζ, που αντικαθιστά τον κονσερβοποιημένο τόνο με φρέσκο ψητό τόνο και προσθέτει ρεβίθια για επιπλέον υφή και πρωτεΐνη.

40 λεπ 550 kcal

Φιλέτο φρέσκου τόνου · Φρέσκα πράσινα φασολάκια · Πατάτες baby · Ντοματίνια

Γρήγορη Σαλάτα με Παντζάρι και Κατσικίσιο Τυρί
80% αυθεντικό

Γρήγορη Σαλάτα με Παντζάρι και Κατσικίσιο Τυρί

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σαλάτας, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος. Χρησιμοποιεί έτοιμα βρασμένα παντζάρια για ευκολία.

15 λεπ 300 kcal

Βρασμένα παντζάρια · Κατσικίσιο τυρί · Σπανάκι baby · Ηλιόσποροι (καβουρδισμένοι)

Δημιουργική Σαλάτα με Παντζάρι, Κατσικίσιο Τυρί και Πορτοκάλι
70% αυθεντικό

Δημιουργική Σαλάτα με Παντζάρι, Κατσικίσιο Τυρί και Πορτοκάλι

Μια πιο δημιουργική προσέγγιση, συνδυάζοντας τη γλύκα του πορτοκαλιού με τα παντζάρια και την αψάδα του κατσικίσιου τυριού, για μια αναζωογονητική γεύση.

50 λεπ 380 kcal

Παντζάρια · Κατσικίσιο τυρί · Πορτοκάλια · Φιστίκια Αιγίνης (ψιλοκομμένα, καβουρδισμένα)