DishkinDishkin
Πίσω
Κλασική Σούπα Ντομάτας με Ψητές Πιπεριές
60 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
180 kcalΘερμίδες
4 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
8 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασική Σούπα Ντομάτας με Ψητές Πιπεριές

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Μια πλούσια και αρωματική σούπα ντομάτας, ενισχυμένη με τη γλυκιά γεύση των ψητών πιπεριών και φρέσκων μυρωδικών. Ιδανική για ένα θρεπτικό και χορταστικό γεύμα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φρέσκες ώριμες ντομάτες1 κιλό
  • Κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης2 μεγάλες
  • Κρεμμύδι ξερό1 μεγάλο
  • Σκόρδο3 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο4 κουταλιές της σούπας
  • Φρέσκο βασιλικό1 ματσάκι
  • Φρέσκια ρίγανη1 κουταλάκι του γλυκού, ψιλοκομμένη
  • Ζάχαρη1 κουταλάκι του γλυκού
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερό ή ζωμό λαχανικών500 ml

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Ψήστε τις πιπεριές στο φούρνο ή σε γκριλ μέχρι να μαυρίσουν ελαφρώς οι φλούδες τους. Τοποθετήστε τις σε ένα μπολ και σκεπάστε με μεμβράνη για 10 λεπτά να ιδρώσουν. Καθαρίστε τις από τη φλούδα και τους σπόρους.

  2. 2

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει, περίπου 5-7 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 1 λεπτό ακόμα.

  3. 3

    Προσθέστε τις ντομάτες κομμένες σε κομμάτια, τις ψημένες πιπεριές, τη ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι. Σιγοβράστε για 15 λεπτά.

  4. 4

    Προσθέστε το νερό ή τον ζωμό λαχανικών και αφήστε τη σούπα να πάρει μια βράση. Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για άλλα 20 λεπτά.

  5. 5

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε τα φύλλα βασιλικού και τη ρίγανη. Χρησιμοποιήστε ένα ραβδομπλέντερ για να πολτοποιήσετε τη σούπα μέχρι να γίνει λεία. Εναλλακτικά, μεταφέρετε τη σούπα σε δόσεις σε ένα κανονικό μπλέντερ.

  6. 6

    Δοκιμάστε και προσαρμόστε το αλάτι και το πιπέρι αν χρειάζεται. Σερβίρετε ζεστή, γαρνίροντας με λίγο ελαιόλαδο, φρέσκο βασιλικό ή μια κουταλιά γιαούρτι.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Ρεβίθια με Μελιτζάνες (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Ρεβίθια με Μελιτζάνες (Κλασική Συνταγή)

Μια παραδοσιακή, πλούσια εκδοχή των ρεβιθιών με μελιτζάνες, μαγειρεμένη αργά για να αναδειχθούν οι γεύσεις.

120 λεπ 450 kcal

Ρεβίθια (ξερά) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Μελιτζάνες με ρεβίθια (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Μελιτζάνες με ρεβίθια (Κλασική Συνταγή)

Μια παραδοσιακή ελληνική συνταγή με μελιτζάνες και ρεβίθια, μαγειρεμένες σε πλούσια σάλτσα ντομάτας με αρωματικά μπαχαρικά. Ιδανικό για κυρίως γεύμα.

75 λεπ 350 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Ρεβίθια (μουλιασμένα ή κονσέρβα) · Κρεμμύδια ξερά · Σκόρδο

Παραδοσιακές Ψητές Μελιτζάνες με Φέτα
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακές Ψητές Μελιτζάνες με Φέτα

Κλασική συνταγή για ψητές μελιτζάνες στο φούρνο, γεμιστές με πλούσια φέτα, ντομάτα και μυρωδικά. Ένα απλό αλλά γευστικό πιάτο.

60 λεπ 350 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Φέτα · Ντομάτες · Σκόρδο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)
Παραδοσιακό πιάτο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Κλασική Συνταγή)

Μια κλασική και πλούσια εκδοχή του κοτόπουλου με σάλτσα φυστικιού, όπου το κοτόπουλο σιγομαγειρεύεται σε μια βελούδινη σάλτσα αρωματισμένη με φιστίκια, κρεμμύδι, σκόρδο και μπαχαρικά.

75 λεπ 550 kcal

στήθος κοτόπουλου · φιστίκια αράπικα (ανάλατα) · κρεμμύδι · σκόρδο

Ορζότο με Κολοκύθι και Άνηθο (Περιφερειακή Πινελιά)
75% αυθεντικό

Ορζότο με Κολοκύθι και Άνηθο (Περιφερειακή Πινελιά)

Μια παραλλαγή του ορζότο με κολοκύθι που ενσωματώνει τον φρέσκο άνηθο και λίγο γιαούρτι για μια πιο δροσερή και αρωματική γεύση, θυμίζοντας ελληνικές γεύσεις.

35 λεπ 420 kcal

Ορζό · Κολοκύθια · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Ρεβίθια με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή που προσθέτει την αλμυρή γεύση της φέτας και τη δροσιά του δυόσμου στα κλασικά ρεβίθια με μελιτζάνες.

75 λεπ 420 kcal

Ρεβίθια (ξερά) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορα Ρεβίθια με Μελιτζάνες (Συνταγή Express)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Ρεβίθια με Μελιτζάνες (Συνταγή Express)

Μια πιο γρήγορη και απλοποιημένη εκδοχή, ιδανική για ένα ελαφρύ γεύμα όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος.

45 λεπ 380 kcal

Ρεβίθια κονσέρβα (στραγγισμένα) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Παραδοσιακό Ψωμί με Λιαστή Ντομάτα και Ελαιόλαδο
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Ψωμί με Λιαστή Ντομάτα και Ελαιόλαδο

Ένα κλασικό ελληνικό ψωμί με πλούσια γεύση από λιαστές ντομάτες και αρωματικό ελαιόλαδο, ιδανικό για κάθε γεύμα.

150 λεπ 250 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Λιαστές ντομάτες σε λάδι · Ελαιόλαδο · Μαγιά ξηρή