DishkinDishkin
Πίσω
Κλασικό Λόμο Σαλτάντο
45 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
650 kcalΘερμίδες
40 γρ.Πρωτεΐνες
50 γρ.Υδατάνθρακες
30 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασικό Λόμο Σαλτάντο

Παραδοσιακό πιάτο · Περουβιανή

Το αυθεντικό περουβιανό πιάτο που συνδυάζει την κινεζική τεχνική stir-fry με τοπικά υλικά. Τρυφερό μοσχαρίσιο φιλέτο σοταρισμένο με κρεμμύδια, ντομάτες, πιπεριές και πατάτες τηγανητές, σε μια πλούσια σάλτσα σόγιας και ξιδιού.

Υλικά

Μερίδες4
  • Μοσχαρίσιο φιλέτο (lomo fino)500 γρ.
  • Κόκκινο κρεμμύδι1 μεγάλο
  • Ντομάτες2 μέτριες
  • Κίτρινη πιπεριά1
  • Πατάτες4 μέτριες
  • Σκόρδο3 σκελίδες
  • Φρέσκο κόλιανδρο1/2 ματσάκι
  • Σάλτσα σόγιας1/4 φλιτζανιού
  • Ξίδι από κόκκινο κρασί2 κουταλιές της σούπας
  • Λάδι φυτικό (για σοτάρισμα)3 κουταλιές της σούπας
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερό2 κουταλιές της σούπας

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το μοσχαρίσιο φιλέτο σε λωρίδες πάχους 1-1.5 εκ. Αλατοπιπερώστε.

  2. 2

    Κόψτε το κρεμμύδι σε χοντρές φέτες. Κόψτε τις ντομάτες σε τέταρτα. Κόψτε την πιπεριά σε λωρίδες. Ψιλοκόψτε το σκόρδο και τον κόλιανδρο.

  3. 3

    Τηγανίστε τις πατάτες σε λάδι μέχρι να γίνουν τραγανές. Στραγγίστε και αλατίστε. Κρατήστε τις ζεστές.

  4. 4

    Σε ένα γουόκ ή μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε 1.5 κουταλιά της σούπας λάδι σε δυνατή φωτιά. Σοτάρετε το μοσχάρι σε δόσεις μέχρι να ροδίσει ελαφρά. Αφαιρέστε και κρατήστε το ζεστό.

  5. 5

    Προσθέστε το υπόλοιπο λάδι στο γουόκ. Σοτάρετε το κρεμμύδι και την πιπεριά για 1-2 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν ελαφρά.

  6. 6

    Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα.

  7. 7

    Προσθέστε τις ντομάτες και σοτάρετε για 1 λεπτό.

  8. 8

    Επιστρέψτε το μοσχάρι στο γουόκ. Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, το ξίδι και το νερό. Ανακατέψτε καλά για 1-2 λεπτά μέχρι να δέσει ελαφρά η σάλτσα.

  9. 9

    Σερβίρετε αμέσως το Λόμο Σαλτάντο πάνω από τις τηγανητές πατάτες. Γαρνίρετε με φρέσκο κόλιανδρο.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Λόμο Σαλτάντο με Κινόα (Περιφερειακή Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Λόμο Σαλτάντο με Κινόα (Περιφερειακή Παραλλαγή)

Μια υγιεινή παραλλαγή του κλασικού Λόμο Σαλτάντο, όπου οι παραδοσιακές τηγανητές πατάτες αντικαθίστανται με θρεπτική κινόα, διατηρώντας τη χαρακτηριστική γεύση του stir-fry.

50 λεπ 550 kcal

Μοσχαρίσιο φιλέτο · Κόκκινο κρεμμύδι · Ντομάτες · Κίτρινη πιπεριά

Γρήγορο Λόμο Σαλτάντο (Εύκολη Εκδοχή)
75% αυθεντικό

Γρήγορο Λόμο Σαλτάντο (Εύκολη Εκδοχή)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Λόμο Σαλτάντο, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Διατηρεί τη γεύση, αλλά μειώνει τον χρόνο προετοιμασίας.

30 λεπ 580 kcal

Μοσχαρίσιο κρέας (κομμένο σε μπουκιές) · Κρεμμύδι · Ντοματίνια · Πιπεριά (χρωματιστή)

Κλασικό Χοιρινό Satay
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Χοιρινό Satay

Παραδοσιακά σουβλάκια χοιρινού μαριναρισμένα σε μπαχαρικά και γάλα καρύδας, ψημένα στη σχάρα και σερβιρισμένα με πλούσια σάλτσα φυστικιού.

60 λεπ 550 kcal

Χοιρινή πανσέτα ή λαιμός · Γάλα καρύδας · Σάλτσα ψαριού · Κουρκουμάς

Μοσχάρι με Κάσιους και Πιπεριές Φλωρίνης (Ελληνική Πινελιά)
50% αυθεντικό

Μοσχάρι με Κάσιους και Πιπεριές Φλωρίνης (Ελληνική Πινελιά)

Μια δημιουργική παραλλαγή που ενσωματώνει την ελληνική γεύση, χρησιμοποιώντας πιπεριές Φλωρίνης για γλύκα και χρώμα, αντί για τις κλασικές πράσινες πιπεριές. Η σάλτσα είναι ελαφρώς πιο ήπια.

35 λεπ 520 kcal

Μοσχαρίσιο μπούτι · Κάσιους ανάλατα · Πιπεριές Φλωρίνης ψημένες · Κόκκινο κρεμμύδι

Κλασική Φεϊζόαντα
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Φεϊζόαντα

Η παραδοσιακή, πλούσια και χορταστική βραζιλιάνικη φεϊζόαντα, φτιαγμένη με διάφορα είδη χοιρινού και φασόλια, μαγειρεμένη αργά για βαθιά γεύση.

240 λεπ 650 kcal

Μαύρα φασόλια · Χοιρινή πανσέτα · Αποξηραμένο χοιρινό (carne seca) · Λουκάνικα τύπου paio