DishkinDishkin
Πίσω
Κλασικό Μάνγκο Λάσσι
10 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
250 kcalΘερμίδες
12 γρ.Πρωτεΐνες
30 γρ.Υδατάνθρακες
8 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασικό Μάνγκο Λάσσι

Παραδοσιακό πιάτο · Ινδική

Ένα παραδοσιακό και δροσιστικό ινδικό ποτό γιαουρτιού με φρέσκο μάνγκο, ιδανικό για ζεστές μέρες.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φρέσκο μάνγκο, ώριμο και κομμένο σε κύβους2 φλιτζάνια
  • Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες1.5 φλιτζάνια
  • Γάλα0.5 φλιτζάνι
  • Ζάχαρη ή μέλι (προαιρετικά, ανάλογα με τη γλύκα του μάνγκο)2-3 κουταλιές της σούπας
  • Κάρδαμο σε σκόνη1/4 κουταλάκι του γλυκού
  • Παγάκια4-6

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε και κόψτε το μάνγκο σε κύβους.

  2. 2

    Στο μπλέντερ, προσθέστε τους κύβους μάνγκο, το γιαούρτι, το γάλα και το κάρδαμο.

  3. 3

    Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδες.

  4. 4

    Προσθέστε ζάχαρη ή μέλι αν χρειάζεται και ανακατέψτε ξανά.

  5. 5

    Προσθέστε παγάκια και χτυπήστε για λίγο ακόμα μέχρι να παγώσει.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως σε ποτήρια, γαρνίροντας με λίγο κάρδαμο ή μια φέτα μάνγκο.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Μάνγκο Λάσσι με Ρόδο και Κάρδαμο
80% αυθεντικό

Μάνγκο Λάσσι με Ρόδο και Κάρδαμο

Μια αρωματική και πολυτελής παραλλαγή του κλασικού μάνγκο λάσσι, με την προσθήκη ροδόνερου και επιπλέον κάρδαμου για μια πιο εκλεπτυσμένη γεύση.

15 λεπ 260 kcal

Φρέσκο μάνγκο, ώριμο και κομμένο σε κύβους · Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες · Γάλα · Ροδόνερο

Παραδοσιακό Τσάι Λάτε (Masala Chai)
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Τσάι Λάτε (Masala Chai)

Ένα πλούσιο και αρωματικό ινδικό τσάι με γάλα, φτιαγμένο με ένα μείγμα μπαχαρικών και μαύρο τσάι. Η αυθεντική συνταγή για ένα ζεστό και αναζωογονητικό ρόφημα.

15 λεπ 180 kcal

Νερό · Γάλα · Φύλλα μαύρου τσαγιού (Assam ή Darjeeling) · Ζάχαρη

Κλασικές Ινδικές Σαμόσες
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικές Ινδικές Σαμόσες

Παραδοσιακές ινδικές σαμόσες, τραγανές εξωτερικά και γεμιστές με ένα πικάντικο μείγμα από πατάτες, αρακά και μπαχαρικά. Ιδανικές για ορεκτικό ή σνακ.

60 λεπ 450 kcal

αλεύρι για όλες τις χρήσεις · σπόροι κύμινου · αλάτι · λάδι

Νταλ Τάντκα (Παραδοσιακό)
Παραδοσιακό πιάτο

Νταλ Τάντκα (Παραδοσιακό)

Το κλασικό, αυθεντικό Νταλ Τάντκα, φτιαγμένο με κίτρινες φακές (τουρ νταλ) που σιγοβράζουν μέχρι να μαλακώσουν και στη συνέχεια περιχύνονται με ένα αρωματικό "ταντκα" από μπαχαρικά, σκόρδο και τσίλι σε καυτό λάδι ή γκι.

45 λεπ 300 kcal

Κίτρινες φακές (Τουρ Νταλ) · Νερό · Αλάτι · Γκι (διαυγασμένο βούτυρο)

Κλασικό Πάλακ Πανίρ
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Πάλακ Πανίρ

Ένα κλασικό και αγαπημένο ινδικό πιάτο με κύβους πανίρ (ινδικό τυρί) σοταρισμένους σε πλούσια, κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και μπαχαρικών. Η αυθεντική συνταγή χρησιμοποιεί φρέσκα υλικά για βαθιά γεύση.

45 λεπ 450 kcal

Πανίρ · Σπανάκι · Κρεμμύδια · Ντομάτες

Γρήγορο Νταλ Τάντκα
75% αυθεντικό

Γρήγορο Νταλ Τάντκα

Μια απλοποιημένη εκδοχή του Νταλ Τάντκα, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένες ή κονσερβοποιημένες φακές για να μειώσει δραστικά τον χρόνο μαγειρέματος, διατηρώντας όμως την ουσία της γεύσης.

20 λεπ 250 kcal

Κονσερβοποιημένες κίτρινες φακές, στραγγισμένες και ξεπλυμένες · Νερό ή ζωμός λαχανικών · Αλάτι · Λάδι