DishkinDishkin
Πίσω
Κλασικό Χοιρινό Τεριγιάκι
45 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
650 kcalΘερμίδες
40 γρ.Πρωτεΐνες
30 γρ.Υδατάνθρακες
40 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κλασικό Χοιρινό Τεριγιάκι

Παραδοσιακό πιάτο · Ιαπωνική

Παραδοσιακό χοιρινό τεριγιάκι, μαριναρισμένο σε σάλτσα σόγιας, ζάχαρη, τζίντζερ και σκόρδο, ψημένο μέχρι να καραμελώσει.

Υλικά

Μερίδες4
  • Χοιρινή πανσέτα ή λαιμός500 γρ.
  • Σάλτσα σόγιας1/2 φλιτζάνι
  • Ζάχαρη (λευκή ή καστανή)1/4 φλιτζάνι
  • Μέλι2 κουταλιές της σούπας
  • Σακέ (προαιρετικά)2 κουταλιές της σούπας
  • Φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο1 κουταλιά της σούπας
  • Σκόρδο, ψιλοκομμένο2 σκελίδες
  • Σησαμέλαιο1 κουταλάκι του γλυκού
  • Σουσάμι, καβουρδισμένο (για γαρνιτούρα)1 κουταλιά της σούπας
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο (για γαρνιτούρα)2 κουταλιές της σούπας
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερόκατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το χοιρινό σε λεπτές φέτες.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη, το μέλι, το σακέ (αν χρησιμοποιείτε), το τζίντζερ, το σκόρδο και το σησαμέλαιο για να φτιάξετε τη μαρινάδα.

  3. 3

    Προσθέστε το χοιρινό στη μαρινάδα, ανακατέψτε καλά και αφήστε το να μαριναριστεί για τουλάχιστον 30 λεπτά (ή έως και 2 ώρες στο ψυγείο).

  4. 4

    Ζεστάνετε ένα τηγάνι ή γκριλ σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε λίγο λάδι αν χρειάζεται.

  5. 5

    Σουρώστε το χοιρινό από τη μαρινάδα, κρατώντας τη μαρινάδα στην άκρη.

  6. 6

    Ψήστε τις φέτες χοιρινού για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν.

  7. 7

    Προσθέστε τη μαρινάδα στο τηγάνι και αφήστε τη να πάρει βράση. Σιγοβράστε για 2-3 λεπτά, μέχρι να πήξει ελαφρώς και να γίνει σαν σάλτσα.

  8. 8

    Επιστρέψτε το χοιρινό στο τηγάνι και ανακατέψτε το με τη σάλτσα τεριγιάκι για να καλυφθεί καλά.

  9. 9

    Σερβίρετε αμέσως, γαρνίροντας με καβουρδισμένο σουσάμι και φρέσκο κρεμμυδάκι.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Παραδοσιακό Μίσο Ράμεν
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Μίσο Ράμεν

Ένα κλασικό και αυθεντικό μπολ μίσο ράμεν, με πλούσιο ζωμό, ζυμαρικά ράμεν, και διάφορα γαρνιτούρες.

60 λεπ 600 kcal

Ζωμός κοτόπουλου ή χοιρινού · Μίσο πάστα (κόκκινη ή λευκή) · Ζυμαρικά ράμεν · Χοιρινή πανσέτα (chashu)

Κοτόπουλο Τεριγιάκι (Παραδοσιακό)
Παραδοσιακό πιάτο

Κοτόπουλο Τεριγιάκι (Παραδοσιακό)

Κλασική ιαπωνική συνταγή για κοτόπουλο τεριγιάκι, με πλούσια σάλτσα σόγιας, ζάχαρη, μίριν και τζίντζερ, σερβιρισμένο με ρύζι.

45 λεπ 600 kcal

Στήθος κοτόπουλου ή μπούτι · Σάλτσα σόγιας · Ζάχαρη · Μίριν (ιαπωνικό γλυκό κρασί ρυζιού)

Κλασικό Μάπο Τόφου
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μάπο Τόφου

Ένα πικάντικο και αρωματικό πιάτο από την επαρχία Σετσουάν, με απαλό τόφου, κιμά χοιρινού και μια πλούσια σάλτσα τσίλι και πιπεριού Σετσουάν.

30 λεπ 450 kcal

Τόφου μεταξένιο · Κιμάς χοιρινός · Doubanjiang (πάστα τσίλι φασολιών) · Douchi (μαύρα φασόλια)

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)
80% αυθεντικό

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)

Μια πλούσια και αρωματική παραλλαγή των σαμόσας, με γέμιση από πικάντικο κιμά αρνιού. Ιδανικές για όσους αναζητούν μια πιο 'κρεατένια' και γευστική εμπειρία.

75 λεπ 550 kcal

αλεύρι για όλες τις χρήσεις · σπόροι κύμινου · αλάτι · λάδι

Γρήγορο Μάπο Τόφου
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μάπο Τόφου

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Μάπο Τόφου, ιδανική για γρήγορο γεύμα, με λιγότερα υλικά αλλά παρόμοια γεύση.

20 λεπ 350 kcal

Τόφου σφιχτό · Κιμάς κοτόπουλο · Πάστα τσίλι (π.χ. Gochujang ή Sambal Oelek) · Σκόρδο ψιλοκομμένο