DishkinDishkin
Πίσω
Κολοκάσι Γιαχνί (Παραδοσιακό)
75 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
550 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
40 γρ.Υδατάνθρακες
35 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κολοκάσι Γιαχνί (Παραδοσιακό)

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Ένα κλασικό, πλούσιο και χορταστικό πιάτο με κολοκάσι, μαγειρεμένο σε πλούσια σάλτσα ντομάτας με μυρωδικά.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κολοκάσι1 κιλό
  • Κρεμμύδια2 μεγάλα
  • Καρότα2 μέτρια
  • Σέλινο2 κλωνάρια
  • Ντομάτες400 γρ. (κονκασέ)
  • Σάλτσα ντομάτας2 κουταλιές της σούπας
  • Ελαιόλαδο1/2 φλιτζάνι
  • Μαϊντανός1/2 ματσάκι (ψιλοκομμένος)
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύροκατά βούληση
  • Νερόπερίπου 2 φλιτζάνια

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε και κόψτε το κολοκάσι σε κύβους 2-3 εκ.

  2. 2

    Ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια, τα καρότα και το σέλινο.

  3. 3

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κρεμμύδια μέχρι να μαλακώσουν.

  4. 4

    Προσθέστε τα καρότα και το σέλινο και σοτάρετε για άλλα 5 λεπτά.

  5. 5

    Ρίξτε το κολοκάσι και ανακατέψτε καλά.

  6. 6

    Προσθέστε τις ντομάτες κονκασέ, τη σάλτσα ντομάτας, αλάτι και πιπέρι.

  7. 7

    Προσθέστε το νερό, τόσο ώστε να καλύπτει σχεδόν τα υλικά.

  8. 8

    Φέρτε σε βρασμό, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε την κατσαρόλα και σιγοβράστε για περίπου 60-70 λεπτά, ή μέχρι να μαλακώσει το κολοκάσι.

  9. 9

    Λίγο πριν το τέλος, προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.

  10. 10

    Σερβίρετε ζεστό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο

Η παραδοσιακή, αυθεντική συνταγή για εντσιλάδα με κοτόπουλο, με πλούσια γεύση και αρωματικά μπαχαρικά.

90 λεπ 400 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδια · Πιπεριές (πράσινες, κόκκινες) · Ντομάτες (τριμμένες ή κονκασέ)

Γρήγορη Εντσιλάδα Κοτόπουλου
70% αυθεντικό

Γρήγορη Εντσιλάδα Κοτόπουλου

Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής εντσιλάδας, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χωρίς να θυσιάζει τη γεύση.

45 λεπ 380 kcal

Κοτόπουλο (σε μπουκιές) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) · Πιπεριές (διάφορα χρώματα, κομμένες) · Ντομάτα κονκασέ

Κλασική Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον και Μαγιονέζα
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον και Μαγιονέζα

Μια κλασική και αγαπημένη συνταγή για μπρόκολοσαλάτα, με τραγανό μπέικον, κρεμμύδι και μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα μαγιονέζας. Ιδανική για κάθε περίσταση.

20 λεπ 450 kcal

Μπρόκολο (φρέσκο) · Μπέικον · Κόκκινο κρεμμύδι · Μαγιονέζα

Ταλιατέλες με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος (Κλασικές)
Παραδοσιακό πιάτο

Ταλιατέλες με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος (Κλασικές)

Μια κλασική και πλούσια εκδοχή των ταλιατελών με μανιτάρια, με κρεμώδη σάλτσα που αγκαλιάζει τα ζυμαρικά και τα μανιτάρια.

30 λεπ 700 kcal

Ταλιατέλες · Μικτά μανιτάρια (π.χ. πορτομπέλο, πλευρώτους, καλλιέργειας) · Σκόρδο · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά)

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα
75% αυθεντικό

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα

Μια δημιουργική παραλλαγή της εντσιλάδας κοτόπουλου, εμπλουτισμένη με φρέσκα λαχανικά και την αλμυρή γεύση της φέτας.

70 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδι · Πιπεριές (διάφορα χρώματα) · Κολοκυθάκια