DishkinDishkin
Πίσω
Μπακαλιάρος Σκορδαλιά (Γρήγορη Εκδοχή)
40 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
700 kcalΘερμίδες
35 γρ.Πρωτεΐνες
35 γρ.Υδατάνθρακες
45 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Μπακαλιάρος Σκορδαλιά (Γρήγορη Εκδοχή)

70% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για όταν ο χρόνος πιέζει, χρησιμοποιώντας έτοιμο φιλέτο μπακαλιάρου.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φιλέτο μπακαλιάρου παστός (κομμένο)800 γρ.
  • Ψωμί μπαγιάτικο200 γρ.
  • Σκόρδο5-6 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο150 ml
  • Ξύδι από λευκό κρασί2 κ.σ.
  • Νερό100 ml (περίπου)
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις150 γρ.
  • Ηλιέλαιο για το τηγάνισμαΌσο πάρει
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Ξαλμυρίστε τον μπακαλιάρο: Ξεπλύνετε καλά τα φιλέτα μπακαλιάρου και βάλτε τα σε κρύο νερό για 12-24 ώρες, αλλάζοντας το νερό συχνά.

  2. 2

    Ετοιμάστε τη γρήγορη σκορδαλιά: Μουλιάστε το μπαγιάτικο ψωμί σε νερό και στίψτε το καλά. Πολτοποιήστε το σκόρδο με λίγο αλάτι. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το στίψιμο ψωμί, την πάστα σκόρδου, το ελαιόλαδο (λίγο λίγο), το ξύδι και λίγο νερό μέχρι να έχετε μια κρεμώδη υφή. Δοκιμάστε και διορθώστε το αλάτι.

  3. 3

    Προετοιμάστε τον μπακαλιάρο: Στραγγίστε καλά τα φιλέτα μπακαλιάρου. Αλευρώστε τα.

  4. 4

    Τηγάνισμα: Ζεστάνετε ηλιέλαιο σε ένα τηγάνι. Τηγανίστε τα φιλέτα μέχρι να γίνουν τραγανά και χρυσαφένια. Στραγγίστε σε χαρτί κουζίνας.

  5. 5

    Σερβίρισμα: Σερβίρετε τον τηγανητό μπακαλιάρο ζεστό με τη γρήγορη σκορδαλιά.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γκιόζα με χοιρινό και πράσο (Περιφερειακή Παραλλαγή)
80% αυθεντικό

Γκιόζα με χοιρινό και πράσο (Περιφερειακή Παραλλαγή)

Μια παραλλαγή της κλασικής γκιόζας με χοιρινό, όπου προστίθεται πράσο στη γέμιση για μια πιο γλυκιά και αρωματική νότα, εμπνευσμένη από παραδοσιακές συνταγές της βόρειας Ελλάδας.

100 λεπ 470 kcal

Χοιρινός κιμάς · Πράσο · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Γρήγορο Μάπο Τόφου
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μάπο Τόφου

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Μάπο Τόφου, ιδανική για γρήγορο γεύμα, με λιγότερα υλικά αλλά παρόμοια γεύση.

20 λεπ 350 kcal

Τόφου σφιχτό · Κιμάς κοτόπουλο · Πάστα τσίλι (π.χ. Gochujang ή Sambal Oelek) · Σκόρδο ψιλοκομμένο

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)
80% αυθεντικό

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)

Μια πλούσια και αρωματική παραλλαγή των σαμόσας, με γέμιση από πικάντικο κιμά αρνιού. Ιδανικές για όσους αναζητούν μια πιο 'κρεατένια' και γευστική εμπειρία.

75 λεπ 550 kcal

αλεύρι για όλες τις χρήσεις · σπόροι κύμινου · αλάτι · λάδι

Μπουν Μπο Ναμ Μπο με Τηγανητό Αυγό
80% αυθεντικό

Μπουν Μπο Ναμ Μπο με Τηγανητό Αυγό

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού Μπουν Μπο Ναμ Μπο, με την προσθήκη ενός τηγανητού αυγού για επιπλέον πλούτο.

50 λεπ 600 kcal

Μοσχαρίσιο φιλέτο · Ρυζομακάρονα (bun) · Αυγά · Φρέσκα μυρωδικά (μέντα, κόλιανδρος)

Κλασική Σαλάτα με Ψητή Κολοκύθα και Βαλσάμικο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Σαλάτα με Ψητή Κολοκύθα και Βαλσάμικο

Μια κλασική και αγαπημένη σαλάτα με γλυκιά ψητή κολοκύθα, τραγανά καρύδια, φέτα και μια πλούσια βινεγκρέτ βαλσάμικου. Ιδανική για συνοδευτικό ή ελαφρύ γεύμα.

45 λεπ 600 kcal

Κολοκύθα (τύπου butternut) · Ελαιόλαδο · Ξύδι βαλσάμικο · Μέλι

Γρήγορο Σκορδόψωμο με Τυρί στο Τηγάνι
75% αυθεντικό

Γρήγορο Σκορδόψωμο με Τυρί στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του σκορδόψωμου, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Ψήνεται στο τηγάνι για τραγανή υφή.

15 λεπ 280 kcal

Φέτες ψωμιού του τοστ ή λευκό ψωμί · Βούτυρο · Σκόρδο (σκόνη ή ψιλοκομμένο) · Μαϊντανός (ψιλοκομμένος)