DishkinDishkin
Πίσω
Μύδια Αχνιστά Κλασικά
25 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
180 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
5 γρ.Υδατάνθρακες
10 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Μύδια Αχνιστά Κλασικά

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Η αυθεντική συνταγή για αχνιστά μύδια, με φρέσκα υλικά και αρωματικά, ιδανική για ορεκτικό ή ελαφρύ γεύμα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φρέσκα μύδια1 κιλό
  • Ελαιόλαδο4 κ.σ.
  • Σκόρδο3 σκελίδες, ψιλοκομμένες
  • Λευκό ξηρό κρασί1/2 φλιτζάνι
  • Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος1/2 ματσάκι
  • Χυμός λεμονιού2 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερό1/4 φλιτζάνι

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε καλά τα μύδια, αφαιρώντας τα "μουστάκια" τους και τρίβοντας τα κελύφη.

  2. 2

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά.

  3. 3

    Σοτάρετε το σκόρδο για 1 λεπτό μέχρι να μυρίσει, προσέχοντας να μην καεί.

  4. 4

    Προσθέστε τα μύδια, το λευκό κρασί και το νερό. Σκεπάστε την κατσαρόλα.

  5. 5

    Αφήστε τα να αχνιστούν σε δυνατή φωτιά για 5-7 λεπτά, ή μέχρι να ανοίξουν όλα τα μύδια. Ανακινήστε την κατσαρόλα περιστασιακά.

  6. 6

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Πετάξτε τα μύδια που δεν άνοιξαν.

  7. 7

    Προσθέστε τον μαϊντανό και τον χυμό λεμονιού. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.

  8. 8

    Ανακατέψτε απαλά και σερβίρετε αμέσως, περιχύνοντας με το ζουμάκι τους.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασική Τυροσαλάτα με Μυρωδικά
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Τυροσαλάτα με Μυρωδικά

Μια παραδοσιακή και δροσιστική τυροσαλάτα, ιδανική για κάθε περίσταση. Η βάση της είναι φέτα και γιαούρτι, εμπλουτισμένη με φρέσκα μυρωδικά.

15 λεπ 250 kcal

Φέτα · Γιαούρτι στραγγιστό · Ελαιόλαδο · Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος

Κλασικό Ντιπ Λευκών Φασολιών
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Ντιπ Λευκών Φασολιών

Ένα παραδοσιακό και πεντανόστιμο ντιπ φτιαγμένο με λευκά φασόλια, ελαιόλαδο, λεμόνι και σκόρδο. Ιδανικό για κάθε περίσταση.

15 λεπ 200 kcal

Λευκά φασόλια (βρασμένα ή κονσέρβα) · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο · Χυμός λεμονιού · Σκόρδο (ψιλοκομμένο)

Τζατζίκι με γιαούρτι στραγγιστό και αγγούρι χωρίς σπόρους
Παραδοσιακό πιάτο

Τζατζίκι με γιαούρτι στραγγιστό και αγγούρι χωρίς σπόρους

Μια παραλλαγή του κλασικού τζατζικιού που δίνει έμφαση στην υφή και την ένταση της γεύσης, χρησιμοποιώντας μόνο το παχύρρευστο μέρος του γιαουρτιού και αφαιρώντας τους σπόρους από το αγγούρι για πιο βελούδινη υφή.

20 λεπ 140 kcal

Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες (πολύ πηχτό) · Αγγούρι · Σκόρδο · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Τζατζίκι (Κλασικό)
Παραδοσιακό πιάτο

Τζατζίκι (Κλασικό)

Η αυθεντική, κλασική συνταγή για τζατζίκι, με φρέσκο γιαούρτι, αγγούρι, σκόρδο, ελαιόλαδο και ξύδι. Ιδανικό ως ορεκτικό ή συνοδευτικό.

15 λεπ 150 kcal

Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες · Αγγούρι · Σκόρδο · Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο