DishkinDishkin
Πίσω
Ριζότο Λεμονιού με Σπαράγγια και Γαρίδες
40 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
480 kcalΘερμίδες
22 γρ.Πρωτεΐνες
58 γρ.Υδατάνθρακες
19 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Ριζότο Λεμονιού με Σπαράγγια και Γαρίδες

80% αυθεντικό · Ιταλική (Σύγχρονη)

Ένα εκλεπτυσμένο ριζότο που συνδυάζει την φρεσκάδα του λεμονιού με την γλύκα των γαρίδων και την τραγανότητα των σπαραγγιών.

Υλικά

Μερίδες4
  • Ρύζι Arborio300 γρ.
  • Ζωμός ψαριού ή λαχανικών1 λίτρο
  • Ξερό λευκό κρασί100 ml
  • Κρεμμύδι1 μικρό
  • Σκόρδο2 σκελίδες
  • Βούτυρο40 γρ.
  • Παρμεζάνα τριμμένη40 γρ.
  • Ξύσμα λεμονιούαπό 1 λεμόνι
  • Χυμός λεμονιούαπό 1/2 λεμόνι
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • Σπαράγγια φρέσκα200 γρ.
  • Γαρίδες καθαρισμένες200 γρ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε τα σπαράγγια, κόψτε τα κοτσάνια και κρατήστε τα τρυφερά μέρη κομμένα σε κομμάτια. Σοτάρετε τα κοτσάνια σε λίγο ελαιόλαδο για 5 λεπτά και μετά αφαιρέστε τα. Σοτάρετε τα κομμάτια των σπαραγγιών για 2-3 λεπτά και αφήστε στην άκρη.

  2. 2

    Στην ίδια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και το μισό βούτυρο. Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο.

  3. 3

    Προσθέστε το ρύζι και ανακατέψτε για 1-2 λεπτά.

  4. 4

    Σβήστε με το λευκό κρασί και αφήστε το αλκοόλ να εξατμιστεί.

  5. 5

    Προσθέστε ζεστό ζωμό σταδιακά, ανακατεύοντας, μέχρι το ρύζι να είναι σχεδόν έτοιμο (περίπου 15 λεπτά).

  6. 6

    Προσθέστε τις γαρίδες και τα σοταρισμένα σπαράγγια. Συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 3-4 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν οι γαρίδες και να μαλακώσουν τα σπαράγγια.

  7. 7

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε το υπόλοιπο βούτυρο, την παρμεζάνα, το ξύσμα και το χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε καλά.

  8. 8

    Αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Σουπιές Κρασάτες με Μελάνι και Λαχανικά
85% αυθεντικό

Σουπιές Κρασάτες με Μελάνι και Λαχανικά

Μια πιο πλούσια εκδοχή των σουπιών κρασάτων, με την προσθήκη λαχανικών και το χαρακτηριστικό βαθύ χρώμα και άρωμα από το μελάνι.

70 λεπ 420 kcal

Σουπιές φρέσκες ή κατεψυγμένες · Κρεμμύδια ξερά · Καρότα · Σέλινο

Μοκέκα Ψαριού με Γαρίδες και Λαχανικά
85% αυθεντικό

Μοκέκα Ψαριού με Γαρίδες και Λαχανικά

Μια πλούσια παραλλαγή της Μοκέκα που συνδυάζει ψάρι και γαρίδες, με επιπλέον λαχανικά για περισσότερη γεύση και υφή.

70 λεπ 480 kcal

Λευκό ψάρι (π.χ. ξιφίας, σολομός) · Μεγάλες γαρίδες, καθαρισμένες · Γάλα καρύδας · Ντομάτες

Γαρίδες Scampi με Λεμόνι και Κάπαρη (Ελληνική Πινελιά)
60% αυθεντικό

Γαρίδες Scampi με Λεμόνι και Κάπαρη (Ελληνική Πινελιά)

Μια παραλλαγή των γαρίδων scampi με μεσογειακές επιρροές, προσθέτοντας κάπαρη και περισσότερο λεμόνι για μια πιο φρέσκια και πικάντικη γεύση, σερβιρισμένες με ψωμί για βούτες.

20 λεπ 350 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες και αφαιρώντας το εντεράκι · Βούτυρο · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος
75% αυθεντικό

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος

Μια πιο πλούσια και κρεμώδης εκδοχή του μοσχαριού με μανιτάρια, ιδανική για ειδικές περιστάσεις, με την προσθήκη κρέμας γάλακτος για βελούδινη υφή.

90 λεπ 520 kcal

Μοσχάρι (π.χ. σπάλα, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πλευρώτους) · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Κοτόπουλο με Μπάμιες και Πιπεριές Φούρνου (Μεσογειακή Πινελιά)
80% αυθεντικό

Κοτόπουλο με Μπάμιες και Πιπεριές Φούρνου (Μεσογειακή Πινελιά)

Μια παραλλαγή με προσθήκη πιπεριών και μεσογειακών μυρωδικών, που δίνει μια πιο πικάντικη και αρωματική διάσταση στο κλασικό πιάτο.

80 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (μπούτι) · Μπάμιες φρέσκες · Πιπεριές πολύχρωμες (πράσινη, κόκκινη, κίτρινη) · Κρεμμύδι

Κοτόπουλο με Μέλι, Σκόρδο και Πορτοκάλι (Μεσογειακή Πινελιά)
70% αυθεντικό

Κοτόπουλο με Μέλι, Σκόρδο και Πορτοκάλι (Μεσογειακή Πινελιά)

Μια δημιουργική παραλλαγή με την προσθήκη φρέσκου χυμού πορτοκαλιού και ξύσματος, που δίνει μια εσπεριδοειδή και αρωματική διάσταση στο κλασικό πιάτο.

70 λεπ 500 kcal

μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλο · μέλι · σκόρδο · χυμός πορτοκαλιού

Μοσχαράκι με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)
60% αυθεντικό

Μοσχαράκι με Μελιτζάνες και Φέτα (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού πιάτου, με την προσθήκη φέτας που δίνει μια αλμυρή και κρεμώδη νότα.

90 λεπ 550 kcal

Μοσχαράκι (κιλότο ή σπάλα) · Μελιτζάνες φλάσκες · Κρεμμύδι · Σκόρδο