DishkinDishkin
Πίσω
Οφτό Κλέφτικο με Λαχανικά
210 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
600 kcalΘερμίδες
50 γρ.Πρωτεΐνες
30 γρ.Υδατάνθρακες
35 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Οφτό Κλέφτικο με Λαχανικά

75% αυθεντικό · Ελληνική

Μια παραλλαγή του κλέφτικου όπου προστίθενται λαχανικά όπως πατάτες, καρότα και πιπεριές στο πακέτο ψησίματος, δημιουργώντας ένα πιο πλήρες γεύμα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Αρνίσιο ή κατσικίσιο μπούτι1.2 κιλό
  • Πατάτες400 γρ
  • Καρότα200 γρ
  • Πιπεριές (διάφορες)150 γρ
  • Σκόρδο3 σκελίδες
  • Ρίγανη1.5 κουταλιά της σούπας
  • Χυμός λεμονιού3 κουταλιές της σούπας
  • Ελαιόλαδο4 κουταλιές της σούπας
  • Λαδόκολλα1 φύλλο
  • Αλουμινόχαρτο2 φύλλα
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 160°C.

  2. 2

    Καθαρίστε και κόψτε τις πατάτες και τα καρότα σε χοντρές ροδέλες ή κύβους. Κόψτε τις πιπεριές σε μεγάλα κομμάτια.

  3. 3

    Χαράξτε το κρέας και γεμίστε τις χαρακιές με σκόρδο.

  4. 4

    Αλατοπιπερώστε καλά το κρέας και τα λαχανικά.

  5. 5

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη ρίγανη, το ελαιόλαδο και τον χυμό λεμονιού.

  6. 6

    Αλείψτε το κρέας και τα λαχανικά με το μείγμα.

  7. 7

    Τοποθετήστε τη λαδόκολλα σε μια επιφάνεια, βάλτε το κρέας στο κέντρο και γύρω του τα λαχανικά.

  8. 8

    Κλείστε καλά τη λαδόκολλα και τυλίξτε το πακέτο με το αλουμινόχαρτο, σφραγίζοντας τις άκρες.

  9. 9

    Τοποθετήστε το πακέτο σε ένα ταψί και ψήστε για 3-3.5 ώρες, ή μέχρι να μαλακώσει το κρέας και τα λαχανικά.

  10. 10

    Αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά πριν ανοίξετε και σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο

Η παραδοσιακή, αυθεντική συνταγή για εντσιλάδα με κοτόπουλο, με πλούσια γεύση και αρωματικά μπαχαρικά.

90 λεπ 400 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδια · Πιπεριές (πράσινες, κόκκινες) · Ντομάτες (τριμμένες ή κονκασέ)

Γρήγορη Εντσιλάδα Κοτόπουλου
70% αυθεντικό

Γρήγορη Εντσιλάδα Κοτόπουλου

Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής εντσιλάδας, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χωρίς να θυσιάζει τη γεύση.

45 λεπ 380 kcal

Κοτόπουλο (σε μπουκιές) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) · Πιπεριές (διάφορα χρώματα, κομμένες) · Ντομάτα κονκασέ

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα
75% αυθεντικό

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα

Μια δημιουργική παραλλαγή της εντσιλάδας κοτόπουλου, εμπλουτισμένη με φρέσκα λαχανικά και την αλμυρή γεύση της φέτας.

70 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδι · Πιπεριές (διάφορα χρώματα) · Κολοκυθάκια

Κλασικά Φαχίτας Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Φαχίτας Κοτόπουλο

Παραδοσιακά φαχίτας κοτόπουλο με ζουμερό μαριναρισμένο κοτόπουλο, πολύχρωμες πιπεριές και κρεμμύδια, σερβιρισμένα με ζεστές τορτίγιες και συνοδευτικά.

45 λεπ 500 kcal

Στήθος κοτόπουλο · Πιπεριές (κόκκινες, πράσινες, κίτρινες) · Κρεμμύδι · Χυμός λάιμ

Ταλιατέλες με Μανιτάρια Πορτσίνι και Θυμάρι
85% αυθεντικό

Ταλιατέλες με Μανιτάρια Πορτσίνι και Θυμάρι

Μια πιο αρωματική και εκλεπτυσμένη εκδοχή, χρησιμοποιώντας αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι για βαθύτερη γεύση και φρέσκο θυμάρι.

40 λεπ 600 kcal

Ταλιατέλες φρέσκες · Αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι · Σκόρδο · Ελαιόλαδο

Ζυμαρικά Πριμαβέρα με Πέστο και Λαχανικά
70% αυθεντικό

Ζυμαρικά Πριμαβέρα με Πέστο και Λαχανικά

Μια δημιουργική παραλλαγή της πριμαβέρα, όπου το κλασικό πέστο προσθέτει μια πλούσια γεύση στα φρέσκα λαχανικά και τα ζυμαρικά.

25 λεπ 580 kcal

Φουζίλι · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο · Σπαράγγια, κομμένα