DishkinDishkin
Πίσω
Ενσιλάδας Μοσχαριού με Πράσινη Σάλτσα (Enchiladas Verdes de Res)
50 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
480 kcalΘερμίδες
32 γρ.Πρωτεΐνες
33 γρ.Υδατάνθρακες
22 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Ενσιλάδας Μοσχαριού με Πράσινη Σάλτσα (Enchiladas Verdes de Res)

85% αυθεντικό · Μεξικάνικη

Μια νόστιμη παραλλαγή με πλούσια γέμιση μοσχαριού και μια δροσιστική, ελαφρώς πικάντικη σάλτσα τοματίγιο (salsa verde).

Υλικά

Μερίδες4
  • Μοσχαρίσιος κιμάς500 γρ.
  • Τοματίγιο (tomatillos), καθαρισμένα και κομμένα500 γρ.
  • Κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα1/2
  • Σκόρδο2 σκελίδες
  • Πιπεριά τσίλι serrano (ή jalapeño), χωρίς σπόρους1-2
  • Φρέσκος κόλιανδρος1/2 ματσάκι
  • Τυρί Oaxaca ή Monterey Jack, τριμμένο150 γρ.
  • Καλαμποκένιες τορτίγιες8 τεμάχια
  • Κύμινο1/2 κ.γ.
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Κρέμα γάλακτος (crema) ή ξινή κρέμα (για γαρνιτούρα)4 κ.σ.
  • Τυρί Cotija, θρυμματισμένο (για γαρνιτούρα)2 κ.σ.

Βήματα

  1. 1

    Βράστε τα τοματίγιο, το κρεμμύδι, το σκόρδο και τις πιπεριές τσίλι σε νερό μέχρι να μαλακώσουν τα τοματίγιο (περίπου 10-15 λεπτά). Στραγγίστε τα, κρατώντας λίγο από το νερό βρασμού.

  2. 2

    Μεταφέρετε τα βρασμένα λαχανικά σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε τον κόλιανδρο, αλάτι και πιπέρι. Πολτοποιήστε μέχρι να γίνει λεία σάλτσα. Αν είναι πολύ πηχτή, προσθέστε λίγο από το νερό βρασμού.

  3. 3

    Σε ένα τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε τον μοσχαρίσιο κιμά μέχρι να ροδίσει. Στραγγίστε το λίπος. Προσθέστε κύμινο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά.

  4. 4

    Ζεστάνετε τις τορτίγιες για λίγα δευτερόλεπτα σε ζεστό νερό ή στο τηγάνι για να μαλακώσουν.

  5. 5

    Γεμίστε κάθε τορτίγια με το μείγμα του κιμά, τυλίξτε τις και τοποθετήστε τις σε ένα πυρίμαχο σκεύος.

  6. 6

    Περιχύστε τις ενσιλάδας με την πράσινη σάλτσα (salsa verde) και πασπαλίστε με το τριμμένο τυρί Oaxaca.

  7. 7

    Ψήστε στους 190°C για 15-20 λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί.

  8. 8

    Γαρνίρετε με κρέμα γάλακτος (crema) ή ξινή κρέμα και θρυμματισμένο τυρί Cotija πριν το σερβίρισμα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικές Ενσιλάδας Μοσχαριού
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικές Ενσιλάδας Μοσχαριού

Παραδοσιακές ενσιλάδας με πλούσια γέμιση μοσχαριού, καλυμμένες με πικάντικη σάλτσα τσίλι και λιωμένο τυρί. Μια κλασική μεξικάνικη απόλαυση.

60 λεπ 450 kcal

Μοσχαρίσιος κιμάς · Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο · Σάλτσα τσίλι (enchilada sauce)

Γρήγορες Ενσιλάδας Μοσχαριού με Έτοιμη Σάλτσα
80% αυθεντικό

Γρήγορες Ενσιλάδας Μοσχαριού με Έτοιμη Σάλτσα

Μια απλοποιημένη εκδοχή των κλασικών ενσιλάδας, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμη σάλτσα και γρήγορο γέμισμα μοσχαριού.

35 λεπ 400 kcal

Μοσχαρίσιος κιμάς · Έτοιμη σάλτσα ενσιλάδας · Τυρί τσένταρ, τριμμένο · Καλαμποκένιες τορτίγιες

Κλασική Κεσαντίγια με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Κεσαντίγια με Κοτόπουλο

Η παραδοσιακή κεσαντίγια με τρυφερό κοτόπουλο, λιωμένο τυρί και μια πινελιά από φρέσκα υλικά, ψημένη μέχρι να γίνει τραγανή και χρυσαφένια.

25 λεπ 450 kcal

Τορτίγιες καλαμποκιού ή αλευριού · Στήθος κοτόπουλου, μαγειρεμένο και ψιλοκομμένο · Τριμμένο τυρί Monterey Jack ή Cheddar · Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

Κλασικό Burrito Bowl με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Burrito Bowl με Κοτόπουλο

Ένα παραδοσιακό και χορταστικό burrito bowl με ζουμερό κοτόπουλο, ρύζι, φασόλια, φρέσκα λαχανικά και πλούσια σάλτσα.

45 λεπ 550 kcal

στήθος κοτόπουλου · ρύζι μακρύκοκκο · μαύρα φασόλια (κονσέρβα) · καλαμπόκι (κατεψυγμένο ή κονσέρβα)

Κλασικό Μπολ Μπουρίτο με Μοσχάρι
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Μπουρίτο με Μοσχάρι

Ένα παραδοσιακό μπολ μπουρίτο με τρυφερό μοσχάρι, ρύζι, φασόλια, σάλσα, αβοκάντο και άλλα φρέσκα υλικά, σερβιρισμένο σε ένα μπολ.

45 λεπ 650 kcal

Μοσχαρίσια σπάλα · Ρύζι μακρύκοκκο · Μαύρα φασόλια κονσέρβα · Κόκκινο κρεμμύδι

Κλασικές Μοσχαρίσιες Φαχίτας
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικές Μοσχαρίσιες Φαχίτας

Παραδοσιακές φαχίτας με ζουμερές λωρίδες μοσχαριού, πολύχρωμες πιπεριές και κρεμμύδια, σερβιρισμένες με ζεστές τορτίγιες και τα κλασικά συνοδευτικά.

45 λεπ 550 kcal

Μοσχαρίσιο κρέας (σπάτουλα ή στήθος) · Πιπεριές (κόκκινες, πράσινες, κίτρινες) · Κρεμμύδια (μεγάλα) · Σκόρδο

Tamales με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Salsa Verde)
85% αυθεντικό

Tamales με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Salsa Verde)

Μια παραλλαγή των Tamales με κοτόπουλο, όπου η γέμιση είναι μαγειρεμένη σε πικάντικη πράσινη σάλτσα (salsa verde) από τοματίγιο και πράσινο τσίλι.

150 λεπ 420 kcal

Φύλλα καλαμποκιού (για τύλιγμα) · Μάζα καλαμποκιού (masa harina) · Ζωμός κοτόπουλου · Λίπος (Lard ή φυτικό λίπος)

Κεσαντίγια με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Salsa Verde)
85% αυθεντικό

Κεσαντίγια με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Salsa Verde)

Μια πιο πικάντικη και αρωματική εκδοχή της κλασικής κεσαντίγιας, με την προσθήκη φρέσκιας πράσινης σάλτσας (salsa verde) και καυτερής πιπεριάς.

30 λεπ 480 kcal

Τορτίγιες αλευριού · Στήθος κοτόπουλου, μαγειρεμένο και ψιλοκομμένο · Τριμμένο τυρί Oaxaca ή Chihuahua · Salsa Verde (πράσινη σάλτσα)