DishkinDishkin
Πίσω
Πικάντικη Ασιατική Αγγουροσαλάτα με Φιστίκια
20 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
130 kcalΘερμίδες
3 γρ.Πρωτεΐνες
10 γρ.Υδατάνθρακες
8.5 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Πικάντικη Ασιατική Αγγουροσαλάτα με Φιστίκια

75% αυθεντικό · Ασιατική (με επιρροές)

Μια δημιουργική παραλλαγή της κλασικής ασιατικής αγγουροσαλάτας, με την προσθήκη τραγανών φιστικιών και μιας πιο έντονης πικάντικης νότας.

Υλικά

Μερίδες4
  • Αγγούρια3 μεγάλα
  • Φιστίκια (ανάλατα, χοντροκομμένα)1/4 φλιτζανιού
  • Ξύδι ρυζιού3 κ.σ.
  • Σάλτσα σόγιας2 κ.σ.
  • Λάδι τσίλι1-2 κ.γ. (ανάλογα με την προτίμηση)
  • Σησαμέλαιο1 κ.σ.
  • Ζάχαρη1 κ.γ.
  • Σκόρδο (λιωμένο)1 σκελίδα
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι (ψιλοκομμένο)2 κ.σ.
  • Κόλιανδρος (φρέσκος, ψιλοκομμένος)2 κ.σ.
  • Αλάτι1/2 κ.γ.
  • Μαύρο πιπέριμια πρέζα

Βήματα

  1. 1

    Πλύνετε τα αγγούρια και κόψτε τα σε λεπτές ροδέλες ή μισοφέγγαρα. Αλατίστε τα ελαφρώς και αφήστε τα να στραγγίξουν για 10 λεπτά.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ξύδι ρυζιού, τη σάλτσα σόγιας, το λάδι τσίλι, το σησαμέλαιο, τη ζάχαρη, το λιωμένο σκόρδο και το μαύρο πιπέρι. Ανακατέψτε καλά.

  3. 3

    Στραγγίστε καλά τα αγγούρια από τα υγρά τους.

  4. 4

    Προσθέστε τα αγγούρια σε ένα μπολ σερβιρίσματος. Περιχύστε με τη σάλτσα και ανακατέψτε απαλά.

  5. 5

    Προσθέστε τα χοντροκομμένα φιστίκια, το φρέσκο κρεμμυδάκι και τον κόλιανδρο. Ανακατέψτε ξανά.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως ή αφήστε τη στο ψυγείο για λίγα λεπτά για να δέσουν οι γεύσεις.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Μοσχάρι Σετσουάν με Φιστίκια
85% αυθεντικό

Μοσχάρι Σετσουάν με Φιστίκια

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού πιάτου, με την προσθήκη τραγανών φιστικιών και μια ελαφρώς διαφορετική ισορροπία γεύσεων.

35 λεπ 500 kcal

Μοσχαρίσιο στρογγυλό · Σάλτσα σόγιας · Σταχτοδοχείο κρασιού ρυζιού (Shaoxing) · Κορν φλάουρ

Γαρίδες με Chili, Lime και Κόλιανδρο (Ασιατική Έμπνευση)
75% αυθεντικό

Γαρίδες με Chili, Lime και Κόλιανδρο (Ασιατική Έμπνευση)

Μια παραλλαγή με ασιατική έμπνευση, που προσθέτει φρέσκο κόλιανδρο και μια πινελιά σάλτσας σόγιας για βάθος γεύσης. Ιδανικό για όσους αναζητούν κάτι διαφορετικό.

25 λεπ 260 kcal

Μεγάλες γαρίδες, καθαρισμένες · Φυτικό λάδι · Σκόρδο, ψιλοκομμένο · Φρέσκες πιπεριές τσίλι, ψιλοκομμένες

Κλασικό Poke Bowl με Τόνο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Poke Bowl με Τόνο

Ένα αυθεντικό poke bowl με φρέσκο τόνο, ρύζι σούσι, και μια ποικιλία από πολύχρωμα, τραγανά υλικά, περιχυμένο με πικάντικη σάλτσα σόγιας.

30 λεπ 550 kcal

Φρέσκος τόνος (σασίμι ποιότητας) · Ρύζι σούσι · Ξύδι ρυζιού · Ζάχαρη

Χοιρινό Miso με Λαχανικά και Τζίντζερ (Ιαπωνικό Twist)
75% αυθεντικό

Χοιρινό Miso με Λαχανικά και Τζίντζερ (Ιαπωνικό Twist)

Μια πιο σύνθετη εκδοχή που συνδυάζει το χοιρινό miso με φρέσκα λαχανικά και αρωματικό τζίντζερ, δημιουργώντας ένα πιο πλήρες και ισορροπημένο γεύμα.

45 λεπ 420 kcal

Χοιρινό (σπάλα ή λαιμός, κομμένο σε κύβους) · Πάστα Miso · Σάλτσα σόγιας · Μέλι

Γρήγορο Χοιρινό με Σάλτσα Hoisin στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Χοιρινό με Σάλτσα Hoisin στο Τηγάνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που χρησιμοποιεί προ-κομμένο χοιρινό και ετοιμάζεται σε λιγότερο από 30 λεπτά.

25 λεπ 320 kcal

Χοιρινό (φιλέτο ή ψαρονέφρι), κομμένο σε λεπτές λωρίδες · Σάλτσα Hoisin · Σάλτσα σόγιας · Σκόρδο, πολτοποιημένο

Κλασικό Μοσχάρι Σετσουάν
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μοσχάρι Σετσουάν

Ένα αυθεντικό και πικάντικο πιάτο με μοσχάρι μαριναρισμένο και σοταρισμένο με λαχανικά και την χαρακτηριστική σάλτσα Σετσουάν.

30 λεπ 450 kcal

Μοσχαρίσιο φιλέτο · Σάλτσα σόγιας · Σταχτοδοχείο κρασιού ρυζιού (Shaoxing) · Κορν φλάουρ

Μελιτζάνες με ρεβίθια και καπνιστή πάπρικα (Πικάντικη Παραλλαγή)
65% αυθεντικό

Μελιτζάνες με ρεβίθια και καπνιστή πάπρικα (Πικάντικη Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή με την προσθήκη καπνιστής πάπρικας για μια ελαφρώς πικάντικη και καπνιστή γεύση, που ταιριάζει υπέροχα με τις μελιτζάνες και τα ρεβίθια.

60 λεπ 320 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Ρεβίθια (μουλιασμένα ή κονσέρβα) · Κρεμμύδια ξερά · Σκόρδο

Γρήγορες Μελιτζάνες με ρεβίθια (Στυλ Σαλάτας)
70% αυθεντικό

Γρήγορες Μελιτζάνες με ρεβίθια (Στυλ Σαλάτας)

Μια πιο ελαφριά και γρήγορη εκδοχή, ιδανική για σαλάτα ή ελαφρύ γεύμα. Οι μελιτζάνες ψήνονται και αναμειγνύονται με ρεβίθια και φρέσκα μυρωδικά.

40 λεπ 280 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Ρεβίθια κονσέρβα · Ντοματίνια · Κρεμμύδι κόκκινο