DishkinDishkin
Πίσω
Πικάντικη Ασιατική Αγγουροσαλάτα με Φιστίκια
20 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
130 kcalΘερμίδες
3 γρ.Πρωτεΐνες
10 γρ.Υδατάνθρακες
8.5 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Πικάντικη Ασιατική Αγγουροσαλάτα με Φιστίκια

75% αυθεντικό · Ασιατική (με επιρροές)

Μια δημιουργική παραλλαγή της κλασικής ασιατικής αγγουροσαλάτας, με την προσθήκη τραγανών φιστικιών και μιας πιο έντονης πικάντικης νότας.

Υλικά

Μερίδες4
  • Αγγούρια3 μεγάλα
  • Φιστίκια (ανάλατα, χοντροκομμένα)1/4 φλιτζανιού
  • Ξύδι ρυζιού3 κ.σ.
  • Σάλτσα σόγιας2 κ.σ.
  • Λάδι τσίλι1-2 κ.γ. (ανάλογα με την προτίμηση)
  • Σησαμέλαιο1 κ.σ.
  • Ζάχαρη1 κ.γ.
  • Σκόρδο (λιωμένο)1 σκελίδα
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι (ψιλοκομμένο)2 κ.σ.
  • Κόλιανδρος (φρέσκος, ψιλοκομμένος)2 κ.σ.
  • Αλάτι1/2 κ.γ.
  • Μαύρο πιπέριμια πρέζα

Βήματα

  1. 1

    Πλύνετε τα αγγούρια και κόψτε τα σε λεπτές ροδέλες ή μισοφέγγαρα. Αλατίστε τα ελαφρώς και αφήστε τα να στραγγίξουν για 10 λεπτά.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ξύδι ρυζιού, τη σάλτσα σόγιας, το λάδι τσίλι, το σησαμέλαιο, τη ζάχαρη, το λιωμένο σκόρδο και το μαύρο πιπέρι. Ανακατέψτε καλά.

  3. 3

    Στραγγίστε καλά τα αγγούρια από τα υγρά τους.

  4. 4

    Προσθέστε τα αγγούρια σε ένα μπολ σερβιρίσματος. Περιχύστε με τη σάλτσα και ανακατέψτε απαλά.

  5. 5

    Προσθέστε τα χοντροκομμένα φιστίκια, το φρέσκο κρεμμυδάκι και τον κόλιανδρο. Ανακατέψτε ξανά.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως ή αφήστε τη στο ψυγείο για λίγα λεπτά για να δέσουν οι γεύσεις.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Ασιατική Αγγουροσαλάτα (Κλασική)
Παραδοσιακό πιάτο

Ασιατική Αγγουροσαλάτα (Κλασική)

Μια δροσιστική και τραγανή ασιατική αγγουροσαλάτα, ιδανική ως συνοδευτικό ή ελαφρύ ορεκτικό. Η κλασική εκδοχή της με ξιδάτη, ελαφρώς πικάντικη σάλτσα.

15 λεπ 80 kcal

Αγγούρια · Ξύδι ρυζιού · Σάλτσα σόγιας · Σησαμέλαιο

Γρήγορη Ασιατική Αγγουροσαλάτα
80% αυθεντικό

Γρήγορη Ασιατική Αγγουροσαλάτα

Μια απλοποιημένη εκδοχή της ασιατικής αγγουροσαλάτας, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος. Διατηρεί τη δροσιά και τη γεύση με λιγότερα βήματα.

10 λεπ 65 kcal

Αγγούρια · Σάλτσα σόγιας · Ξύδι ρυζιού · Σησαμέλαιο

Γρήγορη Ασιατική Λαχανοσαλάτα με Φιστίκια
80% αυθεντικό

Γρήγορη Ασιατική Λαχανοσαλάτα με Φιστίκια

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή της ασιατικής λαχανοσαλάτας, με τραγανή υφή και την προσθήκη φιστικιών για επιπλέον γεύση και τραγανότητα.

15 λεπ 450 kcal

Λάχανο Νάπα (ψιλοκομμένο) · Καρότα (ψιλοκομμένα σε σπίρτα) · Κόκκινη πιπεριά (ψιλοκομμένη) · Φιστίκια (ανάλατα, χοντροκομμένα)

Bao με Χοιρινό και Πικάντικη Σάλτσα Hoisin
80% αυθεντικό

Bao με Χοιρινό και Πικάντικη Σάλτσα Hoisin

Μια παραλλαγή των κλασικών bao, όπου το χοιρινό μαγειρεύεται με μια πλούσια, ελαφρώς πικάντικη σάλτσα hoisin, προσθέτοντας βάθος γεύσης.

150 λεπ 600 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μαγιά ξηρή · Ζάχαρη · Χλιαρό νερό

Λο Μέιν με Μοσχάρι και Πράσινα Φασολάκια
85% αυθεντικό

Λο Μέιν με Μοσχάρι και Πράσινα Φασολάκια

Μια πλούσια παραλλαγή του Λο Μέιν με τρυφερό μοσχάρι μαριναρισμένο, τραγανά πράσινα φασολάκια και σπιτικά νουντλς, όλα δεμένα με μια βαθιά σάλτσα.

50 λεπ 600 kcal

Νουντλς αυγού (lo mein noodles) · Στήθος μοσχαρίσιο · Πράσινα φασολάκια · Σκόρδο

Γρήγορο Λο Μέιν με Γαρίδες
80% αυθεντικό

Γρήγορο Λο Μέιν με Γαρίδες

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του Λο Μέιν, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, με ζουμερές γαρίδες και έτοιμα λαχανικά σοτέ.

25 λεπ 520 kcal

Νουντλς για σούπα (ramen noodles, χωρίς το πακετάκι καρυκευμάτων) · Μεγάλες γαρίδες, καθαρισμένες · Έτοιμο μείγμα λαχανικών για σοτάρισμα (π.χ. μπρόκολο, καρότο, πιπεριές, φασολάκια) · Σκόρδο

Νταν Νταν Νουντλς με Τόφου (Χορτοφαγική Εκδοχή)
65% αυθεντικό

Νταν Νταν Νουντλς με Τόφου (Χορτοφαγική Εκδοχή)

Μια χορτοφαγική παραλλαγή των κλασικών Νταν Νταν Νουντλς, χρησιμοποιώντας τραγανό τόφου αντί για κιμά, διατηρώντας την πικάντικη και αλμυρή γεύση.

35 λεπ 620 kcal

Νουντλς σιταριού · Σφιχτό τόφου, στραγγισμένο και κομμένο σε κύβους · Σάλτσα σόγιας · Πάστα σουσαμιού (tahini ή κινέζικο σησαμοβούτυρο)