DishkinDishkin
Πίσω
Ρεβίθια με ρύζι (Γρήγορη εκδοχή)
45 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
400 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
55 γρ.Υδατάνθρακες
12 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Ρεβίθια με ρύζι (Γρήγορη εκδοχή)

75% αυθεντικό · Ελληνική

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για τις πολυάσχολες μέρες, που διατηρεί τη γεύση αλλά μειώνει τον χρόνο προετοιμασίας.

Υλικά

Μερίδες4
  • Ρεβίθια κονσέρβα2 κονσέρβες (περίπου 800 γρ.)
  • Ρύζι γλασέ150 γρ.
  • Κρεμμύδι ξερό1 μικρό
  • Σκόρδο1-2 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο50 ml
  • Ντομάτα τριμμένη200 γρ.
  • Ρίγανη ξερή1 κ.γ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύροκατά βούληση
  • Νερό ή ζωμός λαχανικώνπερίπου 500 ml

Βήματα

  1. 1

    Στραγγίστε και ξεπλύνετε καλά τα ρεβίθια κονσέρβας.

  2. 2

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν.

  3. 3

    Προσθέστε τα ρεβίθια, την τριμμένη ντομάτα και τη ρίγανη. Αλατοπιπερώστε.

  4. 4

    Προσθέστε το ρύζι και το νερό (ή ζωμό). Ανακατέψτε και αφήστε να πάρει βράση.

  5. 5

    Χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και σιγοβράστε για περίπου 15-20 λεπτά, μέχρι να μαγειρευτεί το ρύζι και να απορροφηθούν τα υγρά.

  6. 6

    Αφήστε το φαγητό να σταθεί για λίγα λεπτά πριν σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορη Σούπα Ρυζιού με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)
75% αυθεντικό

Γρήγορη Σούπα Ρυζιού με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σούπας, ιδανική για πολυάσχολα άτομα, που διατηρεί τη γεύση και την θρεπτικότητα.

30 λεπ 300 kcal

Έτοιμο βρασμένο κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Ρύζι ταχείας βρασης · Καρότα (κομμένα σε κυβάκια) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)

Γρήγορη Κεσαντίγια με Κοτόπουλο και Πράσινο Κρεμμυδάκι
80% αυθεντικό

Γρήγορη Κεσαντίγια με Κοτόπουλο και Πράσινο Κρεμμυδάκι

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής κεσαντίγιας, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, με έμφαση στο κοτόπουλο και το τυρί, έτοιμη σε λίγα λεπτά.

15 λεπ 400 kcal

Τορτίγιες αλευριού · Έτοιμο ψητό κοτόπουλο, ψιλοκομμένο · Τριμμένο τυρί Monterey Jack · Φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο

Γρήγορες Ενσιλάδας Μοσχαριού με Έτοιμη Σάλτσα
80% αυθεντικό

Γρήγορες Ενσιλάδας Μοσχαριού με Έτοιμη Σάλτσα

Μια απλοποιημένη εκδοχή των κλασικών ενσιλάδας, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμη σάλτσα και γρήγορο γέμισμα μοσχαριού.

35 λεπ 400 kcal

Μοσχαρίσιος κιμάς · Έτοιμη σάλτσα ενσιλάδας · Τυρί τσένταρ, τριμμένο · Καλαμποκένιες τορτίγιες

Γρήγορα Tacos Γαρίδας με Σάλτσα Αβοκάντο
80% αυθεντικό

Γρήγορα Tacos Γαρίδας με Σάλτσα Αβοκάντο

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των tacos γαρίδας, με έμφαση σε φρέσκες γεύσεις και μια δροσιστική σάλτσα αβοκάντο.

20 λεπ 400 kcal

Γαρίδες, μεσαίου μεγέθους, καθαρισμένες · Αλεύρι για tortillas · Ελαιόλαδο · Σκόρδο σε σκόνη

Γρήγορες Γαρίδες με Κάρι Καρύδας (Απλοποιημένη Συνταγή)
75% αυθεντικό

Γρήγορες Γαρίδες με Κάρι Καρύδας (Απλοποιημένη Συνταγή)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, χρησιμοποιώντας έτοιμη σάλτσα κάρι και λιγότερα υλικά, ιδανική για πολυάσχολα βράδια.

20 λεπ 400 kcal

Γαρίδες, καθαρισμένες · Γάλα καρύδας · Έτοιμη σάλτσα κίτρινου κάρι · Σκόρδο, πολτοποιημένο

Γρήγορο Χοιρινό Satay (με έτοιμη σάλτσα)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Χοιρινό Satay (με έτοιμη σάλτσα)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του χοιρινού satay, ιδανική για πολυάσχους, που χρησιμοποιεί έτοιμη σάλτσα φυστικιού για ευκολία.

30 λεπ 480 kcal

Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλο · Σάλτσα σόγιας · Μέλι · Σκόρδο σε σκόνη

Γρήγορο Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι με Σάλτσα Στρειδιών

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-κομμένο μοσχάρι και έτοιμη σάλτσα στρειδιών για μέγιστη ευκολία.

20 λεπ 320 kcal

Μοσχαρίσιο κρέας για stir-fry · Έτοιμη σάλτσα στρειδιών · Σάλτσα σόγιας · Σκόρδο

Γρήγορο Ρύζι με Λαχανικά και Σαφράν
80% αυθεντικό

Γρήγορο Ρύζι με Λαχανικά και Σαφράν

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ρυζιού με λαχανικά και σαφράν, ιδανική για πολυάσχολα βράδια.

30 λεπ 320 kcal

Ρύζι μακρύκοκκο · Ζεστό νερό ή ζωμός λαχανικών · Έτοιμο μείγμα λαχανικών (π.χ. καρότα, αρακάς, καλαμπόκι) · Σαφράν (σε σκόνη ή υγρό εκχύλισμα)