DishkinDishkin
Πίσω
Σιεφταλιές με Πλιγούρι και Μυρωδικά
45 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
420 kcalΘερμίδες
32 γρ.Πρωτεΐνες
20 γρ.Υδατάνθρακες
25 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Σιεφταλιές με Πλιγούρι και Μυρωδικά

60% αυθεντικό · Κυπριακή (Δημιουργική)

Μια παραλλαγή των σιεφταλιών που ενσωματώνει πλιγούρι και επιπλέον μυρωδικά για μια πιο πλούσια γεύση και υφή, χωρίς τη χρήση μπόλιας.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κιμάς αρνίσιος200 γρ.
  • Κιμάς χοιρινός200 γρ.
  • Πλιγούρι ψιλό1/2 φλιτζάνι
  • Κρεμμύδι ξερό1/2 μεγάλο
  • Μαϊντανός φρέσκος1/4 ματσάκι
  • Δυόσμος φρέσκος1/4 ματσάκι
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • Αλάτι1 κ.γ.
  • Πιπέρι μαύρο1/2 κ.γ.
  • Νερό1/4 φλιτζάνι

Βήματα

  1. 1

    Μουλιάστε το πλιγούρι σε νερό για 15 λεπτά και στραγγίστε το καλά.

  2. 2

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, τον μαϊντανό και τον δυόσμο.

  3. 3

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τους κιμάδες, το στραγγισμένο πλιγούρι, τα ψιλοκομμένα μυρωδικά, αλάτι και πιπέρι.

  4. 4

    Ζυμώστε καλά το μείγμα.

  5. 5

    Πλάστε το μείγμα σε κεφτεδάκια ή μικρά μπιφτέκια.

  6. 6

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

  7. 7

    Τηγανίστε τις σιεφταλιές για περίπου 6-8 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν εσωτερικά.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γκιόζα με χοιρινό και πράσο (Περιφερειακή Παραλλαγή)
80% αυθεντικό

Γκιόζα με χοιρινό και πράσο (Περιφερειακή Παραλλαγή)

Μια παραλλαγή της κλασικής γκιόζας με χοιρινό, όπου προστίθεται πράσο στη γέμιση για μια πιο γλυκιά και αρωματική νότα, εμπνευσμένη από παραδοσιακές συνταγές της βόρειας Ελλάδας.

100 λεπ 470 kcal

Χοιρινός κιμάς · Πράσο · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Μπουρίτο Μοσχαρίσιο με Καπνιστή Πιπεριά και Καλαμπόκι
60% αυθεντικό

Μπουρίτο Μοσχαρίσιο με Καπνιστή Πιπεριά και Καλαμπόκι

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού μπουρίτο, με την προσθήκη καπνιστής πάπρικας για βάθος γεύσης και γλυκού καλαμποκιού.

50 λεπ 620 kcal

Μοσχαρίσιος κιμάς · Κρεμμύδι · Σκόρδο · Καλαμπόκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο)

Πένες Αραμπιάτα με Πανσέτα και Λιαστή Ντομάτα
65% αυθεντικό

Πένες Αραμπιάτα με Πανσέτα και Λιαστή Ντομάτα

Μια δημιουργική παραλλαγή της αραμπιάτα, με την προσθήκη καπνιστής πανσέτας και λιαστής ντομάτας για επιπλέον γεύση και υφή.

35 λεπ 650 kcal

Πένες · Ντομάτες κονκασέ · Πανσέτα (σε κύβους) · Λιαστές ντομάτες (σε λάδι, ψιλοκομμένες)

Κλασικό Μπουρίτο Μοσχαρίσιο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπουρίτο Μοσχαρίσιο

Ένα παραδοσιακό και χορταστικό μπουρίτο με τρυφερό μοσχαρίσιο κιμά, φασόλια, ρύζι, τυρί και σάλτσα, τυλιγμένο σε μεγάλη τορτίγια.

45 λεπ 650 kcal

Μοσχαρίσιος κιμάς · Κρεμμύδι · Σκόρδο · Φασόλια (μαύρα ή κόκκινα), κονσέρβα

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)
80% αυθεντικό

Σαμόσες με Κιμά Αρνιού (Lamb Keema Samosas)

Μια πλούσια και αρωματική παραλλαγή των σαμόσας, με γέμιση από πικάντικο κιμά αρνιού. Ιδανικές για όσους αναζητούν μια πιο 'κρεατένια' και γευστική εμπειρία.

75 λεπ 550 kcal

αλεύρι για όλες τις χρήσεις · σπόροι κύμινου · αλάτι · λάδι

Τσάνα Μασάλα με Κρέμα Κάρυ και Λάιμ
60% αυθεντικό

Τσάνα Μασάλα με Κρέμα Κάρυ και Λάιμ

Μια δημιουργική παραλλαγή του Τσάνα Μασάλα, εμπλουτισμένη με κρεμώδη υφή από γάλα καρύδας και μια δροσιστική νότα από λάιμ.

45 λεπ 450 kcal

Ρεβίθια (βρασμένα) · Κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο) · Τζίντζερ (τριμμένο)

Μπουν Μπο Ναμ Μπο με Τηγανητό Αυγό
80% αυθεντικό

Μπουν Μπο Ναμ Μπο με Τηγανητό Αυγό

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού Μπουν Μπο Ναμ Μπο, με την προσθήκη ενός τηγανητού αυγού για επιπλέον πλούτο.

50 λεπ 600 kcal

Μοσχαρίσιο φιλέτο · Ρυζομακάρονα (bun) · Αυγά · Φρέσκα μυρωδικά (μέντα, κόλιανδρος)

Μπαμπά Γκανούς με Γιαούρτι και Κουκουνάρι
60% αυθεντικό

Μπαμπά Γκανούς με Γιαούρτι και Κουκουνάρι

Μια δημιουργική παραλλαγή του μπαμπά γκανούς, με την προσθήκη στραγγιστού γιαουρτιού για κρεμώδη υφή και καβουρδισμένα κουκουνάρια για τραγανότητα.

35 λεπ 240 kcal

Μελιτζάνες φλάσκες · Ταχίνι · Στραγγιστό γιαούρτι · Χυμός λεμονιού