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Arroz con Menestra Rápido y Sencillo
45 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
550 kcalCalorías
35 gProteínas
55 gCarbohidratos
20 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Arroz con Menestra Rápido y Sencillo

70% auténtica · Ecuatoriana (Adaptada)

Una versión simplificada del clásico plato ecuatoriano, ideal para días ocupados. Utiliza ingredientes precocidos o de cocción rápida para un resultado delicioso en menos tiempo.

Ingredientes

Raciones4
  • Arroz blanco precocido2 tazas
  • Pechuga de pollo300g
  • Mezcla de verduras congeladas (arvejas, zanahoria, choclo)2 tazas
  • Cebolla blanca picada1/2 unidad
  • Ajo picado1 diente
  • Caldo de pollo1 taza
  • Aceite de oliva1 cucharada
  • Perejil fresco picado1 cucharada
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto

Pasos

  1. 1

    Cocinar el arroz blanco precocido según las instrucciones del paquete.

  2. 2

    Cocinar la pechuga de pollo en agua o caldo hasta que esté bien cocida. Desmenuzarla.

  3. 3

    En una sartén, calentar el aceite de oliva y sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén fragantes.

  4. 4

    Añadir la mezcla de verduras congeladas y cocinar hasta que estén tiernas.

  5. 5

    Incorporar el pollo desmenuzado, el caldo de pollo, sal y pimienta. Cocinar a fuego lento por unos 10 minutos para que los sabores se mezclen.

  6. 6

    Servir el arroz blanco y cubrir con la mezcla de menestra y pollo.

  7. 7

    Espolvorear con perejil fresco picado.

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