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Canelones de Verduras a la Catalana
100 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
550 kcalCalorías
25 gProteínas
50 gCarbohidratos
28 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Canelones de Verduras a la Catalana

60% auténtica · Catalana

Una versión vegetariana de los canelones catalanes, sustituyendo la carne por una mezcla de verduras de temporada y setas, con una bechamel ligera.

Ingredientes

Raciones4
  • Canelones (láminas o tubos secos)12-16 unidades
  • Espinacas200 g
  • Champiñones150 g
  • Calabacín1 unidad
  • Pimiento rojo1/2 unidad
  • Cebolla1 unidad
  • Ajo2 dientes
  • Aceite de oliva virgen extra3 cucharadas
  • Leche750 ml
  • Harina75 g
  • Mantequilla75 g
  • Queso rallado100 g
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Nuez moscadauna pizca

Pasos

  1. 1

    Picar finamente la cebolla, el ajo, los champiñones, el calabacín y el pimiento. Saltear las verduras en aceite de oliva hasta que estén tiernas. Añadir las espinacas y cocinar hasta que se reduzcan. Sazonar y dejar enfriar.

  2. 2

    Cocinar los canelones según instrucciones. Escurrir y enfriar.

  3. 3

    Rellenar y enrollar los canelones con la mezcla de verduras.

  4. 4

    Preparar la bechamel: derretir mantequilla, añadir harina, cocinar un minuto. Añadir leche gradualmente, removiendo hasta espesar. Sazonar.

  5. 5

    Colocar los canelones en fuente, cubrir con bechamel y queso rallado.

  6. 6

    Gratinar en horno a 200°C hasta dorar.

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