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Panuchos Rápidos con Pollo Deshebrado
45 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
450 kcalCalorías
28 gProteínas
35 gCarbohidratos
20 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Panuchos Rápidos con Pollo Deshebrado

70% auténtica · Yucateca (Adaptada)

Una versión simplificada de los panuchos, utilizando pollo cocido y deshebrado en lugar de cochinita pibil, y tortillas compradas para agilizar la preparación.

Ingredientes

Raciones4
  • Tortillas de maíz (para freír)12 piezas
  • Frijol negro cocido y colado1.5 tazas
  • Pechuga de pollo cocida y deshebrada300 g
  • Cebolla morada picada finamente1/2 pieza
  • Tomate picado finamente1/2 pieza
  • Jugo de limón2 cucharadas
  • Cilantro picado2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aceite vegetal (para freír)suficiente

Pasos

  1. 1

    Sazonar el pollo deshebrado con sal, pimienta y jugo de limón. Mezclar con tomate y cilantro picados.

  2. 2

    Calentar aceite vegetal en una sartén profunda. Freír las tortillas una por una hasta que se inflen. Con cuidado, hacer un corte en el borde y rellenar con frijol negro colado. Freír de nuevo brevemente hasta dorar.

  3. 3

    Colocar una porción del pollo sazonado sobre cada panucho.

  4. 4

    Decorar con cebolla morada picada y un poco más de cilantro.

  5. 5

    Servir calientes.

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